82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

그림으로 보는 어깨, 목 스트레칭

| 조회수 : 3,551 | 추천수 : 99
작성일 : 2006-01-15 07:38:41
하나씩 차분하게 해보세요. 시간을 천천히 들여서요.. 무리하게 당기지 마시구요.

두번째 그림은, 왼쪽동작이 손이 안 닿으면 오른쪽처럼 타월이나 끈을 이용하라는 뜻이예요.
정말 (infini)

미국에서 자취중인 주부입니다.. 팔이쿡 만세!

2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 세서미
    '06.1.15 10:19 PM

    한번만 따라해도 시원해~지네요^^*감솨~

  • 2. 김주희
    '06.1.15 11:29 PM

    안그래도 겨울이라 등과어깨가 뻐근한데
    열심히 따라해 봐야겠네요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
245 살이 찌고 싶어요. 12 정이 2006.01.25 3,010 62
244 아이들 수두 옮기는 거요.. 4 티타임 2006.01.25 2,388 66
243 기능성 샴푸좀 알려주세요 3 레드샴펜 2006.01.24 2,125 60
242 산부인과샘 계시면... 2 호우맘 2006.01.24 4,617 198
241 변비 13 서연정 2006.01.22 3,107 52
240 위역류현상.. 9 맑은물 2006.01.21 5,700 98
239 철분제복용은 언제하나요? 3 김리아 2006.01.20 3,122 153
238 공부합시다~ 솔가마마 2006.01.20 2,338 58
237 운동은 몇 시에 나가세요? 8 라니 2006.01.20 3,874 80
236 체중유지를 하려면 moonbeam 2006.01.19 3,245 77
235 이정도람마니먹는걸까요?.. 6 유승연 2006.01.18 3,376 82
234 캐니다에 사시는 분들 다이어트에 도움이 되는 약을 추천해 주세요... sunny 2006.01.18 2,322 111
233 엽산제 드시는 분~~ 11 뽀샤시 2006.01.17 2,934 89
232 아래글에 물사마귀에 관한 글이 있더라구요, 저는,,, 3 승엽맘 2006.01.17 2,340 39
231 감마리놀렌산 추천좀해주세요 7 레오비오맘 2006.01.17 5,412 101
230 무릎이 아픈데,, 9 푸우 2006.01.17 3,351 75
229 (급질!) 출산임박 임산부 감기에는 어떡하나요? 7 노랑풍차 2006.01.17 5,865 182
228 저기요... 5 쿠쿠 2006.01.17 2,357 55
227 각탕기를 알아보고 있는데요 1 세연맘 2006.01.16 1,844 52
226 요가비디오추천 5 쨈 2006.01.16 2,822 39
225 나에게 준 선물 -발경락 3 함박꽃 2006.01.15 4,007 87
224 경락마사지..받아보신분 계세요? 6 써니 2006.01.15 4,826 82
223 요가 비디오... 4 요리초보 2006.01.15 2,298 75
222 그림으로 보는 어깨, 목 스트레칭 2 infini 2006.01.15 3,551 99
221 살빼서 좋은점 vs 나쁜점(?) 5 마타하리 2006.01.14 6,018 110
< 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 >>
게시판 검색