물만 먹어도 살이 찐다고? 뭘 물처럼 먹었는데?
먹었기 때문에 살이 찌는 것이지
먹지 않으면 살은 빠집니다.
그런데도 먹어서 살을 빼려 합니다.
각종 먹는 다이어트 방법과 정체불명, 효과불명의 먹는 약이 판을 칩니다.
요즘에는 각종 살 빼는 약들이 과체중인 사람들을 현혹합니다.
그렇게 좋은 약이라면 노벨상을 받았을 것이고
학계에서 인증을 하고 의료계에서 활발하게 사용 중일 것이며
정부에서 권장할 것입니다.
쉽고 간단한 방법으로 무엇을
해결하거나 얻으려 하지 말고 꾸준한 노력으로
내실을 다지는 것이 유익합니다.
솔깃한 꼬임에 빠지면경제적으로, 육체적으로
삶의 질은 피폐하게 됩니다.
나태한 생활로 한없이 불려 온 체중과
늘어난 허리띠의 길이가 쉽게 해결될 수 없습니다.
수고와 노력 외에는 결실을 얻을 수 없습니다.
그래서 의지가 없으면 실패합니다.
자신과의 싸움인 절제와 인내와 투지가 필요합니다.
느려도 황소걸음이란 말처럼 시간과의 싸움입니다.
좋은 운동복이 운동의 효과를 극대하거나
고가의 등산복이 쉽게 산을 오르게 하지 않습니다.
내일을 준비하는 것은
내 몸에 어울리고 내 삶에 맞는
옷을 입을 입어야 불편하지 않는 것처럼
과하거나 분에 넘지 않은 처세가 삶의 질을 높이는 것 같습니다.
경지에 이를 것을 생각하기 전에 할 수 있는 것부터 시작하면
최고는 아니어도 작은 기쁨을 얻을 수 있는
만족이 찾아옵니다.
