1.살이 잘 안빠진다 - 운동이나 식단 관리해도 살이 빠지지 않는다
2. 조금만 움직여도 지친다 - 운동하면 피곤하고 에너지 소모가 빠르다
3. 근육이 잘 붙지 않는다 - 운동을 해도 근육이 잘 안생긴다
4. 단음식이 자꾸 땡긴다 - 스트레스 받으면 단것이 먹고 싶다
5. 뱃살이 자꾸 늘어난다 - 다른곳보단 배둘레만 살이 찐다
6. 잠을 깊게 못잔다 - 자고 일어나도 개운하지 않다
7. 피부나 머리카락이 예전 같지 않다 - 뭘 발라도 푸석한 느낌이다
8. 속이 자주 불편하다 - 속 더부룩이나 변비가 있다
8개중 몇개나 해당되세요?
저는 5개 해당이네요 ㅎㅎㅎ
저는 7개요
1 3 5 6 7
1 3 5 6 7
5,7 딱 해당
저도 7개요.
1~7....그나마 소화력이 마지막 보루?
와 59세인데 2개밖에 해당이 안된다니 부럽네요 ㅎㅎ
6,7,8 해당이네요
다 예요 ㅜㅜ
1~6번ㅠ
늙는건 알지만ㅠ
7개요 ㅠㅠ
전 모두 해당 ㅠㅠ
거의다 ... ㅠㅠ71년생
전 해당사항없음이네요.
다 포함.
하루종일 달단ㅅ한 것만 생각 남.
지금 3990원짜리 떠먹는 망고케잌 한통 다 먹고 앉아서82하고 있음. 진심 오래 실고 싶은데.
슬프다. 모두 포함.
하루종일 달달한 것만 생각 남.
지금 3990원짜리 떠먹는 망고케잌 한통 다 먹고 앉아서82하고 있음. 진심 오래 살고 싶은데.
1개 해당이네요
근육 잘 안생김
2,3,6,8
2, 7요ㅠ
3은 30대에도 그랬어요.
근육이 잘 안생기는 체질이라고...ㅠ
1,4,7
빠지기는 커녕 열심히 운동하고 안먹어야 몸무게가 늘지 않음.
적당히 운동하고 먹을거 먹으면 야금야금 살찜
이제 원피스나 고무줄바지, 치마가 편함
머리카락은 괜찮은데, 얼굴에 뾰로지가 나면 다 나아도 착색이 남음. 어쩔~
피부재생 능력이 확~ 떨어진걸 느껴서 한여름에도 긴팔입기 시작했네요.
그나마 다행인건 운동 열심히 해서인지 밤에 잘 잔다는거
50중반 3번 하나에요.
커피 끊거나 마셔도 산미 적은 거 마시니
8번이 사랒7ㅆ어요
50중반 3번 하나에요.
커피 끊거나 마셔도 산미 적은 거 마시니
8번이 사라졌어요.
대신 눈은 침침해요. ㅠ
하나 빼고 다 해당됨. 이 글 출처가 어디인가요? 전문이 궁금해져서 한번 읽어보고 싶네요
64세 허리살이 야금야금 찌기 시작하더니 배둘레햄이 되어버렸어요..3키로가 ....
다 해당되네요 ㅜㅜ 급격하게 노화가 이뤄지나봐요
저는 저글을 인스타에서 보고 쓴건데
해결책까지 나온 블로그가 있었네요
아래 읽어보시길 ㅎㅎ
https://blog.naver.com/cheongha_ginseng/223986731303
몸은 늙어가고 있는데 잠은 너무 잘 와서 큰일이에요.
4 단음식 자꾸 먹으니 8 속이 불편한거구요
345
한끼굶어도살이잘빠지고
잠은 잘자고
근육이 안생기지만 이건 운동 안해서. 움직이면 좀 힘들고. 2개?
갱년기에 1년에 1키로씩 6키로 찌면서 허리 굵어지더니 다시 3.4키로 빠졌고 뱃살 빠졌어요. 55사이즈 유지. 머리숱도 많고 잘 자고 잘 먹고요.
53세, 4번 하나네요.
물론 운동 열심히 합니다. 일도 열심히 하고.
언제까지 할 수 있을지는 모르겠습니다.
54세 2번, 3번, 5번
7번 하나
8번 하나 빼고 다 해당되네요.ㅠㅠㅠㅠㅠ