건강 음료 추천좀해주세요~

[가게]

스포츠음료도 당이포함되있어

주의하라하더군요

 

요즘 레몬수 열풍인듯하고,

다른 미네랄? 건강음료는  뭐드시나요?

 

종류가 많아 물다음 뭘마셔야 

건강에 도움될까요?

물론 물말고는

뭐든 과하게 마시진않으려구요~  

추천! 미리 감사드립시다

[홍차중에]

베리차가 있어요.
석류차도 있고요.
이걸 드셔보세요. 무카페인이라서 속도 안긁고 가슴두근거림도 없어요.

[ddbb]

잎차나 곡물차 꽃차 우려드세요 ~

[전 요즘]

아침엔 레몬소금차 뜨겁게 후후 불어 마시고요
오전 중으로는 핫아메리카노 딱 한 잔
저녁엔 따뜻하게 히비스커스차나 카모마일 마셔요
그리고 하루 종일 물 2리터 마셔줘요 미지근하게
체온이 낮으면 면역력 떨어진다고해서 차가운 물 안 마신지
한달 되어 가는데
확실히 숙면해요
자다 자주 깨고 그랬는데 화장실도 가고 그랬는데
이젠
알람 울리기전까지 숙면해요
하루가 가뿐하고 몸과 정신이 맑아요
가을이니
국화차니 쌍화차 생강차 돌려 가며 마셔 주게요