캐나다산 유산균 먹고 있는데요. 방귀가... 너무 심하네요.
향기도 깊고 그윽한 토속적인 향수를 불러 일으키는 냄새구요.
다른 제품으로 바꿔야 하나요?
아니면 원래 이런건가요? 제가 유산균은 처음 먹어 보는 거라서요
캐나다산 유산균 먹고 있는데요. 방귀가... 너무 심하네요.
향기도 깊고 그윽한 토속적인 향수를 불러 일으키는 냄새구요.
다른 제품으로 바꿔야 하나요?
아니면 원래 이런건가요? 제가 유산균은 처음 먹어 보는 거라서요
몇일간 계속 관찰해 보세요.
처음에는 변비나 설사 등등의 반응이 있다가
점차 안정을 찾아가는 경우도 많아요.
유산균 드실때 식사량을 좀 줄이시면 효과가 더 좋습니다.
수분 섭취량 줄이시고, 식사는 천천히 꼭꼭씹어서 하시고...
운동을 안하시던 분이라면 운동도 좀 하시면 도움이 되구요.
http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s&t=422s
http://www.youtube.com/watch?v=afghBre8NlI
실내에서 가볍게 하실 수 있는 효과적인 운동입니다.
살살 따라해 보세요.
커피, 인스턴트음식이나 밀가루음식, 고당분음식, 꿀은 유산균제품 복용시 피하시는게 좋습니다.
도큐님
항상 유용한정보 감사합니다♡
실내 운동 해봐야겠어요
유산균먹고 한두달은 외출이 무서울정도였어요.냄새도 너무 심하구.
온몸에 독가스 다 나오나보다했어요.
지금은 변보기도 편하구 좋아요.
원래 변비가 심했거든요.
도큐님 운동법 감사합니다^^
그렇군요.
제가 잘 몰랐네요
감사합니다.
운동법 좋네요.