겨울에 많이 드시면 좋은식품...

[이기천]

겨울엔 대추차...인삼..참깨등이
면역력도 길러주고 스트레스해소에도 많이 도움을 준다고 하네요..
어제 아침마당에 한의사분이 나와서 그러던데..
많이들 드셔서 건강챙기세요..

[얼떨떨]

맞아요..대추차,,저도 그거 좋아해요..^^
앗 방금생각났네요..한방차가 남았는데..그것도 겨울엔 뜨끈하게 먹기 좋은것같아요 ^^
요즘은 면역력..진짜 중요한것같아요..바이러스 종류들도 얼마나 많아졌는지..
몸이 스스로 잘 이겨내는수밖에 없더라구요..
저희집도 비염있는 아들때문에 면역력 특히 신경쓰는데요
프로폴리스나 흑마늘진액,요런 건강즙도 잘 챙겨먹구요
제철과일이나 채소..꾸주니 먹으려고 노력중이네요..

참깨가..스트레스 해소에 도움된다니..좋은 정보네요.

[nayona]

불면증 있는 분들은 몸에 열내는게 좋지 않으니 땅콩,인삼,홍삼 다 피하라는군요.