고지혈증

[승리]

고지혈증 증세가 의심된다는데 민간 요법으로 좋은처방 혹시 알수 있을까요?

[docque]

생할습관을 교정하시면 됩니다.

일직 자고, 야식 안먹고
과식이나 폭식 피하고
밀가루음식이나 고당분음식 피하고
탄수화물 위주의 식사를 바꾸고
술/담배/커피/과도한 육식 피하고
신선한 채소류 넉넉히 챙겨 먹고
규칙적인 운동하고......


방법은 간단합니다.
다만 꾸준히 실천하는게 어렵습니다.

[예쁜솔]

위의 docque님 말씀대로 하시고...
양파즙 정도 드시면 좋을 듯 합니다.

[승리]

말씀 고맙습니다~~

[로고스]

보조제로는 오메가 3, 홍국 등이 도움이 됩니다. http://www.ivitacost.com/shop/goods/goods_view.php?goodsno=186785737&category...

[죽비]

양파즙이요.아는 사람이 고지혈증인데 일단 밀가루음식,인스턴트 식품 철저히 안 먹구요.양파즙을 아치저녁으로 매일 복용하더라구요.

[비타돈]

고지혈증...핏속에 기름이 함께 흐른다?
혈액이 끈적이고 선홍빗도 아닌...이상한 피....일단 개운하진 않은 증상을 가지고 계시네요...다른 심각한 혈관질환들을 완성시키전에 혈액을 맑고 깨끗하게 만드는 캠페인을 진행 하셔요...일단 식사 하실때 마다 조금 매운듯한 고추를 꼭 드셔요...L-카르니틴 성분이 지방을 간으로 정말 빠르게 운반해 줍니다...지방분해를 촉진 시킨다는 말씀...^^ 그리고 섬유소가 많이 필요...식생활
때문에 혈액이 오염 된거니까...식생활개선으로 치유 되실꺼예요...똥을 잘누면 간이 지치질 않으니...깨끗한 장 환경을 만드시는 노력도 꼭 하셔야 해요...물과 식이섬유...액상으로 나온다는 식이섬유 제품은 몸에 주지 마시구...과일을 갈거나 야채를 갈아도...건더기 까지 다 드셔요...3개월간의 캠페인 한번 해 보셔요...힘내셔요...^^