남자들이 하면 좋은 요가 11가지에요(특히 조루증개선;;)

[놀리팜]

몸매를 예쁘게 만들고 다이어트 효과가 있어 여성들에게 인기있는 요가. 앞으로는 성기능을 강화하려는 남성도 요가를 해야겠다. 특정 동작〈그래픽〉의 요가운동을 하면 남성의 사정시간이 길어져 조루 환자에게 큰 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.

인 도 뉴델리 전인도의과학연구소(AIIMS) 비뇨기과팀이 최근 미국성의학저널에 발표한 논문에 따르면, 조루 환자 68명을 두 그룹으로 나눠 한 그룹은 조루 치료제를 주고 다른 그룹은 하루 1시간씩 12주 동안 요가운동을 시킨 결과, 요가를 실시한 그룹은 약을 복용하기 이전보다 질내삽입시간이 2.1배 증가됐다. 약을 복용한 그룹은 질내삽입시간이 3.3배 길어졌다.

지난해 8월 대한남성과학회가 국내 성인 남성 2037명을 대상으로 설문 조사한 결과, 전체 대상자 중 27.5%가 자신이 조루 증상을 가지고 있다는 것으로 나타났다.


http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2009/08/18/2009081801408.html


요가가 이제 남자들 조루개선도 도와준다네요-
전 요가 잘 못하겠던데;;;
남편이랑 같이 가봐야 할까요 ? ㅎㅎ
요즘 우리 남편은 프릴리지 먹을꺼라고 알아보던데,
여기 기사도 보니 먹는 약이 효과가 더좋긴 하네요-
프릴리지가 사정시간 3.8배 정도 늘어난다고 하던데..
요가랑 같이 해볼까요 ㅎㅎ

[녹차잎]

거의 하체 운동에 좋은 운동인데요. 내가 하루 건너 하고 있는 거든요. 될 수 있으면 해볼려고 노력합니다.