5살 야채를 어덯게 먹여야 할까요?

[팅키]

이제 내년이면 6살이 되는데 야채를 전혀 안먹네요.
색깔있는 것은 모두 안먹으려 해요. 작게 볶음밥을 해줘도 야채가 들어갔다고 안먹고 밥 속에 몰래 숨겨서 먹여도 뱉어버리기만 하네요. 고기랑 생선만 먹으려 하니 .........
어떻게 야채를 먹일수 있을까요?
좋은 정보 좀 있으면 가르쳐 주세요......
지금은 굶기고 있어요. 카레를 해주었는데 또 야채가 있다고 안먹네요..
제발 이 식습관을 고칠수 있게 좋은 정보 많이 주세요.

[김영림]

제아들녀석도 05년생인데, 야채를 전혀안먹어요. 어린이집에선 겨우 먹는다하고,
특히 어린이집서 싫어하는음식이 비빔밥과 잡채래요.
근데 이녀석 신기하게도 어릴때부터 우리가족이 김밥을 1-2일에 한번씩 2-3줄씩 말아서
한끼를 때울만큼 먹거든요.
김밥에 든 오이나 당근 우엉 꺳잎 단무지 등등 야채는
김밥을 칼로썰때 조금만 옆으로 김밥에서 튀어나와도,,
김밥에 다시 콕콕 박으며 먹는답니다.
오이자체는 안먹지만 김밥에 든 야채는 뭐든 먹어요.
이래서 어릴때 식습관을 어떻게 길들였는지가 중요한가봐요.
이유식을 맞벌이 하느라 제대로 못해먹였고, 출근하느라 아침엔 국물있는 국에 밥만 말아주고
김에 밥만 싸줬더니 야채를 멀리하네요.
야채맛을 저는 안잃게 해줄라고 김밥에 야채만 잔뜩넣어서 하루가 멀다하고 김밥을 말아주는데
님 자제분도 한번 음식을 다양하게 시도해보시구요.
또 어린이집이나 유치원에 다니심 선생님께 질문해보세요.
야채들어간 음식중 어떤것을 먹는게 있는지...
저두 제아이 야채좀 먹었음 해요.

[takuya]

울 애도 5살인데...정반대네요. 야채만 먹을려고 하고 고기를 싫어해요. 고기를 잘 먹으면 얼마나 좋을까 하는데...

[앙칼진마눌]

아이와 간단한 요리를 같이 만들어보세요
정말 호박이라면 몸서리를 치던 조카...당연히 다른 채소도 안먹습니다
방학숙제로 집에서 호박전을 만들어서 사진찍고 하더니 맛있다고 먹는 ^^:;;;
시금치나 당근을 갈아서 수제비반죽을 한다음 아이들이랑 수제비를 떠서 먹으면 아이들이 신기해하면서 좋아합니다
아이들 호기심도 자극하고 자기가 만들었다는 자부심도 치켜세워주면 좋을듯합니다

저도 요즘 살짝쿵 걱정이 됩니다
첫째는 takuya님 아이처럼 채소만 좋아했었는데 6살 7살 되더니 점점 고기도 잘먹고 생선은 고기만큼은 아니지만 잘 먹습니다
그런데 둘째는 채소보다 고기 생선만 보면 정신을 못차리네요
자주 반복해서 접해주게 하는 방법밖에는 없는듯합니다

[어리버리손]

재미있게 만드는것도 중요하지만. 엄마아빠가 먹는모습을 자연스럽게 계속 보여주는것도 중요하다고 생각되요..
저희 식단은.. 항상 아빠가 쌈을 좋아해.. 매끼니 마다 고기아닌 생선에 쌈을 먹는데 어렸을적 부터 보아오던 아이가.. 요즘.. 무척 쌈을 많이먹네요... 무조건.. 밥에다 생선을 싸먹으니~~ ^^
항상 아이는 엄마 아빠의 모방심리가 강하니까.... 이런방법도.. 생각해보세요~~