전 아토피가 있습니다.
아토피라는 병 자체가 당췌 명확한 원인이 짠~ 하고 있는 게 아니라서, 참 괴롭지요.
이제 곧 나올 우리 아기도 유전때문에 아토피일까봐 노심초사합니다.
그래서 이런 저런 자료들을 검색해서 뒤적뒤적 모아봤습니다.
조금 알기 쉽게, 해야할 것 과 하지 말아야 할 것 . 두 가지로 나눠서 정리해봤어용.
혹시 아토피 때문에 고민하시는 분들은 조금이나마 도움이 되길 바라며 ^^
해야할 것
- 생후 6개월 이내에는 모유수유하기. 당연 해야지요!
- 집먼지진드기 없애기. 코웨이 홈케어서비스 부르려구요.
- 자연주의 위주 식사하기 희망나무공동체 두유도 좋고..정직한 식품들을 열심히 리서치해야...
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적절한 실내 온도(22~24도)와 습도(50~60%)를 유지
이건 참 쉽지 않지만...노력해야..
- 아기에게 천연보습제, 순한 면 의류 사용하기 이건 아직 아는 곳이 없네요 ㅠ 어디가 좋으려나....
하지 말아야 할 것
- 기름진 음식, 가공식품 금물 제일 어려운 식단 관리...눈물을 머금고 참아봅니다 ㅠ
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계면활성제 있는 제품 사용 금물
알레포 비누를 써야 겠군요.
하지말아야 할 것이 어째 양이 좀 적군요. 더 추가해야 할 것 있으면 말씀해주시와요 :)
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