출산 후엔 골반이 벌어지나요?

[출산했드라]

임신 4~5개월에 입던 바지가
단추가 안 채워집니다. 으흑흑
겨우 겨우 단추 채우고 입고 있으면
숨이 안쉬어집니다.
그래서 오늘 죽는 줄 알았어요.
공식적 자리에 있어야 하는데
깍 끼는 바지 입고 나갔더니...
물론 지금 살이 좀 찐 상태긴 한데요..
골반이 벌어져서 더 작은 것 같기도 하고..
살 빼도 왠지 바지 허리는 맞지 않을 것만가튼...
불길한 예감이....

선배 엄마들의 조언을 기다립니다.

[출산했드라]

제가 써 놓고 보니 제목이 넘 웄기네여...
하하.. 출산 후엔 당연히 골반이 벌어지지.. ㅡ,.ㅡ
질문을 바꿔야 할듯해요.
출산 후 벌어진 골반 원상복귀 안되나여.. 으흑흑

[베네치아]

어여쁜님 설명 좀 자세히 해주세요.. +_+
첫애낳고도 골반 돌아오는데 한참 걸렸는데 어떻게 하는거에요??
그리고 삐뚤어진 골반 제자리 찾게하는 방법도 있을까요??

[어여쁜]

혹시나 제가 드린 말씀 못 알아들으시면 사진 찍어서라도 올려드릴께요.--;;;;;

[돈까밀로와뻬뽀네]

저 출산한지 1년인데 임신 전에 입던 바지 다 맞아요. 출산 후에 뭔가 뼈가 어긋났는지 한동안 아픈 적이 있었는데 누어서 엉덩이 들어주는 운동 하고.. 지금은 아프지 않네요.
오히려 허벅지살등은 더 빠진 것 같은데.. 문제는 뱃살이예요.. 요건.. 임신 전보다 더 살이 붙은 상태에서 빠지질 않네요..

[오렌지쥬스]

어여쁜님 어떻게 하는지 모르겠어요 ㅠㅠ
사진찍어서 올려주심 좋은데.....임산부(맞으시죠?)가 하기 힘든 동작일 것 같아서..
아님 비슷한 동작 요가사진이라도^^;;;

[죽차]

모로 눕구요..
그러니깐 옆으로 누우시고 아이 아빠께(정상체중 범주에 계신분이라면^^)
엉덩이에(옆구리 밑쪽이죠..) 앉아 달라구 하세요..
하나도 아프거나 무겁지 않구요 오히려 시원~ 합니다..
예전에 임산부 체조 교실서 배웠습니다.
출산 한지 얼마나 되신지 모르겠지만...
너댓달 지나면 골반 좀 좁아지는 느낌 들더군요..
저두 임신했을때 청바지가 얼마나 입구 싶던지 조리원 댕겨와서
청바지 먼저 입어봤었습니다..^^

[어여쁜]

사진 올리는게 잘 안되서 저녁에 올릴께요.오렌지쥬스님~쫌만 기다려주세요!

[watchers]

제가 골반을 바로 잡아서 이거 저거 많이 좋아졌는데요.
골반이 틀어지면
1. 구두굽도 다르게 닳고
2. 바지단 길이가 달라지거나
3. 바지단 한쪽이 더 먼저 닳거나
4. 생리통이 심하거나
5. 치마가 돌아가는 등의 부작용이 있는데요.

전 이중에 치마가 돌아가고 생리통이 심하고 신발은 조금 그랬던거 같아요. 머 바지길이는 안재바서 모르겠구요. 전 허리 아래쪽이 아프면서 다리도 땡기는 증상이 있었거든요. 그래서 카이로프랙틱 클리닉에 다녔더랬어요. 거기서 치료 받고 진짜 많이 나아졌어요. 제후배도 출산하고 나서 저 다니는곳에가서 골반바로 잡아줬거든요. 출산 뒤에는 골반 틀어진거 바로 잡아주셔야 좋을꺼에요.