생리통이 너무심해요 ㅠㅠ

[리니]

어릴때는 지금보다는 덜했거든요 근데 한살한살 먹다보니 너무 심해져요
워낙 동글동글해서 -_-;;; 나이보다 동안이지만
서른이 되고나니까 주체를 못하겠어요
다리도 저리고 쑤시고 허리는 진짜 말그대로 끊어질거 같고요
너무 심해서 생리통약도 먹고 별짓을 다했는데도
정말 딱 !! 그때뿐이에요 약은 계속 먹으면 면역되서 안된다고
일단은 참고있는데,,, 집에있는날은 괜찮은데 회사 나가는날이나 외출하게
되는날은 정말 미치겠어요
지금도 회산데 ㅠㅠ 앉아있는것도 힘들어요 다리는 계속 저리고 흑흑
방법이 없을까요?????
좀 덜아프다던가,,, 약같은거 말고요

[요리사랑]

혹시 자궁근종이 있는지 확인해보셔요. 그리고 아랫배를 따뜻하게 해주면 혈액순환이 잘돼서
좀 났던데요.
전 그날은 미리 양해를 구해놓고 집에서 쉽니다.

[dd]

꼭 산부인과에 가보세요. 생리통은 병이더라구요.
자궁근종, 자궁내막증, 난소낭종, 기형종등 다양한 병이 생길 수 있고, 또한 생리통을 유발하지요
꼭 산부인과에 가셔서 초음파 검진을 받아보시길 바래요.

[**별이엄마]

저도 병원가는걸 강추!!!
언젠가 산부인과쌤이 그러시더라구요
병원에 오셔서 치료받으시라고....

[그루터기]

생리전증후군(PMS)를 최소화시켜주는 천연요법을 참조하세요
http://www.canadavitaminhouse.com/

[예수사랑]

제가 아시는 분이 경험한 내용을 적어 볼게요.
그분은 육모초(약쑥)를 사다가 끍여서 계속 드셨대요.
생리하는 한주간은 먹지 말고 생리 안할때만 수시로 드셨대요.
1년을 드시니까 먹을때는 안아프고 안먹으면 아프고 하더래요.
근데 2년을 먹으니까 그다음 부터는 생리통이 하나도 없데요.
한번 해보세요.

또 다른분의 방법은
생리전주에 찜진방에 가셔서 쑥좌욕을 하고 오면
그달에는 생리통이 없으 시대요.
한번 시도해 보세요.

두가지를 다하셔도 좋을것 같애요.
원래 쑥이 여자들 한테 좋자나요.

군것질을 하지 마세요.
군것질이 생리통을 더욱 심하게 한데요.

[아이스라떼]

제가 처녀때는 생리하면 전주부터 설사에
생리 첫날은 토하고 설사하고... 학교 조퇴도 할 정도였어요.
결혼하고서 자연스레 햄버거 라면..이런 인스턴트를 끊었는데,
결혼하고 만5년동안 생리통 전혀 없답니다.

그때, 환경호르몬에 대해서 특집으로 나왓을 때 봣는데요.
고교생 여학생들 생리통이 너무 심해서 일상생활이 불가능한 아이들
상당수가 자궁내막증이 있고... 환경호르몬 접촉 가능성이 있는 것을 차단하고 1달 만에 좋아졌어요.
대부분 어린 여학생이라 자궁내막증을 의심하지 않았다더라구요.
환경호르몬이 몸안에서 여성호르몬 역할을 해서 자궁 내막을 필요이상으로 투텁게 만들어 생리통이 심하게 된거라고 추정하더라구요.
일리가 있는 것 같아요.
완전히 차단할 순 없지만,
컵라면, 전자렌지에 플라스틱 용기 데워먹기, 뜨거운 음식 플라스틱용기에 담지 않기..
이건 정말 중요한 것 같아요.

그리고, 팥 700g정도를 작은 헝겊 주머니에 넣어 팩을 만들어
전자렌지에 넣고 1분 정도 돌려 데워서
생리 전주에 자주 아랫배 찜질을 해주면 좋데요.
팥이어야 하는게... 아무래도 천연재료면서 단단하고 열이 오래 지속되는 곡물이어서가 아닐까 싶어요.

좋아지시길 바래요... 생리통 없어지고 나니 그날이 그리 부담스럽지 않아요..

[아이스라떼]

유기농 식재료가 중요한게 아니라
식품첨가물이랑 환경호르몬 함유 음식용기들이 중요한거 같아요.
맑고 투명하면서 단단한 플라스틱일수록 환경호르몬 많아요...
그릇 신중히 고르고, 첨가물이 많은 음식 멀리하고...