맛있고도 금방 살찌는 음식 추천 바랍니다

[cookzziller]

금방 살찌는 음식들 .......

대개 상식선에서 언급되는 음식들 말구요

계란에 감자으깨어 야쿠르트랑 먹어라.......이런 욜라 맛대가리 없는 거 말구요

맛있게 해 먹을 수 있는 음식으로 금방 살찌는게 보이는 음식 없을까요?

의도하지 아니하게 이렇게 해 먹으니까 찌더라....

뭐 이런 생활의 발견같은 레시피 말입니다

같은 한마리의 닭을 먹어도 더 찌는 그런 레시피여............

[헤스티아]

왜 찌시려구요? 살 찌는 것도 잘 쪄야지, 그렇지 않음 마른 사람이, 내장비만만 되고, 몸매는 더 불품없게 되는데요..

근력운동(헬스)같은것 하시면서 단백질(닭가슴살, 계란흰자)섭취를 부지런히 하시는것이
균형잡힌 탄력있는 몸매를 만드시는 방법이라고 생각해요.

[태현모]

원글님~얄미울만큼 부러버라~

[점땡땡]

베이킹에 취미 붙이니 온집안 식구들 살찌는 게 눈으로 보이던데요-.-
근육에는 하등 도움이 안되는 살들도 괜찮으시다면 베이킹을 추천..;;

[준서맘]

드롱기 오븐 온지 2주만에 겨우 빼놓았던 2킬로를 원상복구 시켜놓더군요.ㅠㅠ
아들네미들이 과자랑 빵만들어달라고만 안했어도.. 흐억

[오렌지피코]

우잉!!! 뭔 이런 질문이.......걍 제 살 나눠 드릴께요!! 제발 가져 가세요!!


** 저의 추천 식단.
아침 :
한식이라면 불고기 백반, 곰탕, 설렁탕 등등을 돌아가면서 먹는다.
양식이라면 프렌치 토스트에 설탕+계피가루 듬뿍~ 얹어 내고, 음료는 바나나+ 우유 + 꿀 넣어 믹서에 갈아서 곁들이고, 감자에 베이컨 돌돌 말아 버터에 지진 것을 함께 먹는다.

점심 :
주로 맥도날드 가서 빅맥 세트를 먹거나 KFC가서 닭 두어조각 가볍게 먹어주거나,
아니면 여름이니 몸보신도 할겸 보신탕, 삼계탕 등을 수시로 먹어주고,
증말 가볍게 먹어주고 싶은 날에는 중국집 볶음밥, 잡채밥, 잡탕밥을 반드시 곱배기로 시켜서 먹는다.

필히 식사후에는 초코렛이 가득 묻은 아이스크림과 설탕 잠뿍 든 커피로 입가심을 한다.

저녁 :
증말 무궁무진 합니다...
하루는 무조건 중국집 퍼레이드. 탕수육, 라조기, 레몬치킨, 동파육...헥헥헥...
그 담날은 일식집. 모밀국수, 이딴거 말고 튀김, 튀김우동, 튀김덮밥(돈까스덮밥, 새우튀김덮밥), 아니면 회.
또 그 담날은 한식 함 먹어줘야 하니 삼겹살, 불고기, 갈비찜, 잡채, 전 등등...평소 명절 음식이라고 생각하던 것을 주식으로 매일 먹어준다.

필히 저녁 식사후에는 디저트를 먹는데, 쿠키, 케익, 아이스크림, 떡 등등을 매일 종류별로 만들어 먹고,
저녁 10시 이후에는 골뱅이 무침, 떡볶기, 라볶기 등등 야참겸 안주거리를 만들어서 맥주 한캔씩 마시고 잔다.

[솜씨]

푸하하, 오렌지피코님 글 너무 웃겨요. ^ㅇ^

근데, 원글님 살 안찌는 사람은 배만 나오지 살은 정말 안찌더라구요.
먹은게 흡수되지 않는겐지...
제 남편과 친구를 보면서 그런거 느껴요.

[스나오쨩]

맛이 있는지는 모르겠지만...빅마마의 레서피 추천합니다...
분명히 살이 찌리라고 생각합니다..ㅋㅋ

[아싸라비아]

떡살,빵살은 절대 안빠진다져??^^
맥주와 함께 드셔보세여~~맥주살도 장난아니라니...

[mariah]

아이스크림을 밤마다 드세여.

그 왜 투게더 아이스크림 같은거 한통을 자기 전에 한통씩 먹는걸 1달만 하면 금방 찐대요.
근데 이게 먹기 힘들수도 있으니 살짝 녹이면 물처럼 되는데, 그때 후루룩(?) 마시면 더 쉽대요.
똑같은거 먹음 지겨울수도 있으니 매일 매일 종류를 바꿔가며... ^^

실은 이거 깍두기들이 급하게 살찌울때 쓰는 방법이래요. 크흐~
(먹는 깍두기 말고, 검은 자켓에 속에 면티입은 깍두기들이여..)

[알루누나]

전 고3 때, 밤 10시에 자율학습 끝나고 차타고 집에 오면서
한동안 매일 포테토칩 한봉지랑 초콜렛 아이스크림을 사먹었는데요..
이상하게 무지무지 땡겨서..
그 때 몸무게 절정(!)이었습니다..
전.. 정말이지.. 살 안찌는 체질인줄 알았었거든요!! ^^

[Terry]

매일 포테토칩 한 봉지씩 드시는 거 추천!

한식버전으로는
짭짤한 찌개에 밥만 한 그릇 다 말아먹어도 살이 찌던데요.. 염분과다로 수분이 축척된 게 부어서 살이 되지요...

칼국수 수제비 국물까지 거뜬하게 먹고 김치 두어번 추가해서 먹고 물 잔뜩 마셔도 여지없이 담날 1킬로 늘어있구요..

저는 오히려 양식으로 국물없이 고기류와 야채류를 먹음 살이 빠지더라구요.

살찌는 음식은 무조건 탄수화물에 지방이 한 번 지나간 음식.
즉, 각종 전이나 튀김류, 피자류, 제과점빵류, 그리고 제가 젤 좋아하는 떡볶이에 튀김 곁들여서 기름 둥둥 뜬 오뎅국물이랑 먹음 아주 탄수화물과 지방의 적절한 조화가 있겠죠? ^^

이렇게밖에는 뭐라 말씀드릴 수가 없네요... 국물듬뿍의 탄수화물음식을 남기지 않고 먹는것... 이것도
생각보다 많이 살찌구요.

참기름 듬뿍 두른 함흥냉면을 같이 주는 뜨거운 육수를 주전자 추가해가며 한 서너컵 같이 먹어주면
요것도 담날 1킬로입니다.

저는 당연히 살찌는 음식들 말고...아닐 줄 알았는데 이것들마저도 살이 찌는 음식을 나열해봤습니다.