임산부한테 좋은 음식들 추천부탁드려요.

[정가]

몇개월째 눈팅만하다 처음 글올리려니 무지 쑥스럽네요..
제친구가 9월에 출산을 앞두고있는데요...
얼마전에 친정어머니 돌아가셔서 맘고생많았는데...
뱃속에 아이까지 조산기가 있다고 병원에서 조심하라고했다네요..
임신하구 잘먹어야할텐데 매번 보면 걍 대강 때우고 말더라구요..
몸두 맘두 많이 지쳐있을 친구한테 먼가 해주고싶은데..
오늘 마침 친구집에 가기로해서 저녁에 영양가많고 맛난 음식해주고싶어서요..
제가 요리를 좋아는 하지만 잘하진 못해서요..
만들기 쉽고 몸에도 좋은 음식있음 추천해주세요..

[미씨]

장어가 몸보신에 좋을텔데,,직접 만드신다고 하니,,, 힘들겠죠,,,
출산전에는 어른들 하시는말씀,,, 힘쓸려면 고기 많이 먹으라고 하셨거든요(특히,,돼지고기,,)
저도 돼지고기 먹은 생각이 나네요,,ㅋㅋ (보쌈같은것 어떠신지요???)

[하늘사랑]

조산기가 있는 분한테는 잣죽이 젤 좋아요.그 분 보고 잣을 사 두고 수시로 집어 드시라고 하세요.

[stella]

좋은 친구시네요. 친구분한테 뭐 먹고 싶은지 물어봐도 괜찮을 거 같은데..
근데 임산부인 저로서는.. 누가 해주는 밥 먹는게 정말 좋더라구요.
밥하는 거 자체가 고역이고 힘들어서..