아침에 갈아마실수있는것 어떤것이있을까요?

[천우맘]

아침엔 늘 바빠서 밥을 그냥 간단하게만 먹어서요...
아침마다 식사전에 마를 갈아서 요쿠르트나 우유나 이런것에 갈아서 마시거든요..
제가 위가 약해서 자주 속이 안좋기도 하고,..
또 마가 위에도 좋고 신랑도 술을 자주마셔 장도 안좋고 속도 자주 아프고 해서
갈아마시는데요....
거의 다 먹구..또 살려니 쫌 비싸고..지금은 나오는 철도 아니라서 싱싱한걸 살수가 없는지...
그래서 다른걸루 갈아마실것 있음 추천해주세요...
구하기도 쉬우면서 간편하게 마실수있는 그런걸루요....건강도 좋고...

[헤이나]

알로에 좋던데요
어머니가 속이 안좋으셔서 약을 많이 드셨었어요
알로에가 좋다고 해서 아침 저녁으로 갈아드렸는데 많이 좋아지셨다고 하더라구요 알로에넣고 야쿠르트 넣고 딸기나 사과 넣어 갈았더니 먹을만도 하고요
인터넷 주문하면 집까지 배달해주니 편하고요

[천우맘]

알로에는 직접 먹어본적이 한번두 없어서요....
인터넷으로 구입하고싶으면 어디에서 주문해야할지....모르네요...
주소도 아시면 올려주실레요?

[민결맘]

토마토에 요구르트 한병넣고 우유 조금 넣고 갈아드세요..
토마토는 남자들에게 더 좋다잖아요(전립선).. 저도 시골에서 사서 마 갈아먹이다가 너무 비싸서 토마토 먹이고 있어요..

[천우맘]

토마토도 괜찬켔네요.... 꿀도 약간 넣어야 먹을만 할까요?

[맘이아름다운여인]

당근+사과+요구르트 아주 좋아요^^남자들 담배많이 피잖아요 아침에 먹는 사과는 금보다 좋다고 하고요 유산균 풍부한 요구르트와 만나면은 너무 좋지요^^*

[민트향]

1. 전에 보니깐 데운우유에 삶은 고구마 넣어서 믹서로 돌리던데... 고소하니 좋을거 같아요.
2. 토마토는 빈속에 신물 올라올때 먹으면 짱이더라구요. 저는 아무것도 안넣고 그냥 돌려요.괜찮습니다.
3. 바나나에 우유넣어서 쉐이크는 단맛이 있어서 좀 기운이 날것 같네요.
4. 아무래도 아침 빈속에 곡기가 들어가야 될거 같은데요~ 미숫가루를 우유에 돌려먹으면 어떨가요?
5. 어짜피 믹서기 하나를 돌려도 부엌일이 생기잖아요.
그냥 전날에 저녁 드시고 당근, 브로콜리, 양파 이런거 다져 놓으시고
남은 찬밥도 지퍼락에 담아서 냉장실에 뒀다가
아침에 물좀 넣고 밥이랑 야채 다진거랑 참치같은거 있음 기름빼고 넣어서
죽 해 드시면 어떨까요? 참치 싫으심 냉동 해물 한두개 넣구 끓여요~
그릇에 담아서 김가루 약간 뿌리면 더 맛있을거 같아요~

[헤이나]

알로에 처음 먹을때는 오히려 더 속이 따끔거린다고 하시다가 한달정도 드시면서 좋아지셨다고 하셨거든요
그리고 저는 여기서 구입해요
http://www.saponarialoe.com/
처음에 4000원 내면 샘플주던데 샘플신청해서 한번 드셔보세요

[천우맘]

좋은방법들 참 많네요~!
여러님들 감사해요^^*
아침으로 부지런해지겠어요..ㅎㅎㅎㅎ

[위험한처자]

위장이 안 좋으시다면 양배추 추천이요~~
양배추만 넣으면 생냄새도 좀 나고 ..사과나 바나나 함께 갈거나
단맛나는 과일 아무거나 다 괜찮아요~~쪼꼬만 달짝한 요구르트 한통 넣으셔도 좋구요...
위장병에 즉효입니당^^

[Terry]

저번에 어느 분이 해 드신다는 게

두부+우유+선식가루(혹은 미숫가루)를 갈아서 드신다고 하시던데
저 요것 아침이나 저녁으로 먹어보려고 해요.
딱 봐도 넘 맛있어보이고 영양가 있어 보이는 것이 급하게 아침 먹을 때 좋을 것 같아요.