홈쇼핑에서 구입한 블루베리 가루가 많은데
처음에만 열심히 먹고 냉동실에 쌓여만 있어요ㅠㅠ
어디에 넣어 먹어야 팍팍 먹을 수 있을까요?
플레인 요거트에 타서 먹었는데 티스푼으로 하나 넣어 먹으니 줄지도 않고..
매일 먹으면서 비타민 섭취 좀 많이 해 보려고 했는데 쉽지 않네요^^;;
블루베리 가루 드시는 분들 어떻게 드시나요?
요리물음표
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블루베리 가루가 많은데요..
티지맘 |
조회수 : 4,043 |
추천수 : 0
작성일 : 2013-11-01 15:29:05
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6 개의 댓글이 있습니다.
1. 심심한동네
'13.11.1 3:33 PM플레인 요거트에 넣어도 맛있고 샐러드 드레싱에 넣어도 좋고 빵반죽에 넣어도 좋고 심지어 파전 반죽에도...^^ 많이 많이 넣어서 드시면 좋아요.
2. 티지맘
'13.11.1 4:47 PM샐러드 드레싱 좋네요^^
근데 파전 반죽이나 밀가루 반죽에 넣으면 시큼한 맛은 안 날까요?
소심해서.. ㅎㅎ3. 스텔라
'13.11.3 6:38 AM가루 100%인가요? 첨가물없이요? 그렇담 물 조금 붓고 설탕 넣어 끓였다 식히면 아주 고운 블루베리 잼이 되겠네요.
차가운 물에 꿀이나 설탕 조금, 블루베리 가루넣으면 북유럽 사람들이 좋아하는 시원한 음료가 되구요.4. 흰두부
'13.11.4 3:13 AM전 아침이나 저녁으로 스무디 만들어 먹는거 좋아하는데, 그때 한숫가락씩 넣어 먹어요.
제일 간단한 바나나 블루베리 스무디는,
바나나 사서 4등분으로 썰어서 모두 지퍼락에 넣어 얼린다음에,
바나나 6조각(그러니까 바나나 1개반), 호두 조금, 블루베리가루 1스푼, 저지방 우유나 단맛 없는 두유 시원한거 넣고 믹서에 갈면 꽤 든든한 (바나나가 1개반에 우유에 호두까지!!) 스무디가 되요.
블루베리가루는 밥수저로 깎아서 1스푼 넣는데 그럼 색도 예쁜 보라색 되고, 바나나만 넣으면 너무 들큰한데, 새콤달콤하게 맛도 잡아줘서 좋아요.
바나나 안 좋아하시면 두부 반모나 1/3모 정도 넣어 스무디 해 드셔도 블루베리가 새콤하니 (달콤도 원하시면 꿀 반스푼) 어울리더라구요.
그래서 저희집은 제가 다 먹어버렸.... (엄마가 사신건데 ㅎㅎ)5. 티지맘
'13.11.4 6:45 PM우앙 좋은 활용법들 알려주셔서 정말 감사해요~
잼도 만들고 스무디도 해 먹어봐야겠네요
감사감사^^6. hamster
'13.11.8 9:32 PM블루베리 호떡 추천 ! 평소에 녹차가루 넣어서 녹차호떡 만들지만 시댁서 저번에 말린 크랜베리를 엄청 주셔서 반죽에 갈아 넣어봤더니 맛있었어요. 색깔도 예쁘고.
신맛나는 크랜베리도 잘 어울리니 블루베리 신맛은 문제 없을 듯.
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