바닥난 체력 회복할수 있는 음식 좀 추천해 주세요~

[비바]

체력이 바닥났어요..기운이 너무 없고 발이 너무 시렵네요.
목소리도 완전 가라앉고 말하기도 힘들거든요..
큰 병은 아니고 기운이 없다고..하네요..
제가 소고기를 바베큐하면 바로 설사를 해요..소고기만 벅으면요..근데 장조림과 사골은 또 괜찮더라구요..
여기서 레시피보고 장조림 만들어서 넘 잘먹고 있답니다^^

살림 고수님들
저 몸에 좋은 음식 좀 알려주세요~

[웅맘]

보신을 하시는편이 낫겠네요 약이다 생각하고 드셔보세요
예전에 내려오던 비법인데 좀역겨워도 기력회복에는 제일이다 하데요
오골개 한마리당 지네 20마리 오골개 둬마리를 푹~곤후에 완전히 흐물해질때까지 고세요
그후에 닭을 다 건져내고 꼭짜서 버리시고 지네를넣어 푸른빛이 돌때까지 곤후에
반컵씩공복에 드세요 만병통치 기력회복에 제일이랍니다
발이 시려울정도면 혈액순환도 안되시는모양인데 어서해 드시고 기력을 해복하시구요
이게 역겨워서 싫으시면 횡성축협에 꼬리 사서 과드세요 정말 맛도 좋고 영양도 좋던데..
저도 몸이 안좋고 비위도 약해서 못먹었었는데 오골게 코막고 먹고 몸이좀 좋아지네요
그럼 건강하세요

[아싸라비아]

몸에 좋은 음식도 좋지만...잘 하는 한의원 있음 약 한재 지어 드세여..

큰 병이 아닌듯해도...님 말씀하신거 보면....몸이 많이 약해 있는듯한데..이럴때 근본적으로 잘못된 부분을 좀 어루만져주고 몸에 좋은 음식도 드셔야 흡수가 되는듯해여..제 경우를 보니까여..

고기 드시면 설사하는거....저 아는 분도 그랬는데...알고보니...간이 안 좋아서 그렇다고 하드라구여..보통 장이나 위가 문제있나 생각할텐데..한방에서 말씀하시길...암튼 그 분은 한의원에서 약먹고 침맞고 병든 육신 거의 치료했어여...ㅋㅋㅋ
눈도 침침하고 관절도 안좋고 그랬다는데..

목소리가 자꾸 잠기는건..신장이 약하다는거라고 알고 있어여...제가 출산후 온 몸이 골병든 대표적인 케이스라...한의원 지금 2년째 다니며..많이 사람되어 가고 있거든여...^^;;;

한동안 목이 심하게 자꾸 잠겼는데...여쭤보니..신장이 허하다고 했나?? 암튼 신장이 안좋아서 그렇다고...결국..,몸이 전체적으로 쇠약하다는 증거라네여..
말할 기운도 없다하시니 더욱 그렇게 보이구여..

일단...약 한번 드시고나서....후에 음식으로 보하세여~~

순전히 저의 경험에서 우러나는 ...걱정되서 한 마디 끄적이고 가네여...한마디가 넘 길져??ㅋㅋㅋ

[쏘가리]

편하게
어부현종님네서 곰탕용붕장어 사다 냄새 덜 나라고 생강도 좀 넣고 푹 고아
걸러서 국물만 몇번 들이키면 기운 좀 납니다

[yuni]

갑자기 떠오른건 쓰러진 소도 벌떡 일으킨다는 낙지네요.

[혀니맘]

홍삼좋던데..
추천합니다..

[진이네]

간편하게 장어구이를 드셔보시는 것은 어떠실까요?
저도 요즘 입맛도 없고 해서 인터넷으로 장어구이를...^^;
제가 구입한 것은 통영산인데요.
몇 군데 가격비교를 해보니, GS이숍이 가장 저렴하더라구요.
-> 요렇게 알려드림 안되는 것인가요? ㅎ
암튼 먹어보니 맛도 있고 편리해서 어른들께도 보내드렸어요^^*

비바님^^ 뭐든 입에 맞는 것 찾아서 드시고 힘내세요~~~

[유리성]

제가 쓴 글을 참조하시면 좋을 듯 하네요..*^^*
저도 체력이 바닥이 난 상태에서 한겨레초록마을에서 홍삼장어엑기스를 사다 먹었는데,
아주 좋더군요..
가격이 조금 부담이 되어, 처음에 망설이며 구매했는데, 먹어보니 다르더군요..
지금은 아주 좋구요...계속해서 먹구 있어요..
건강이 최고잖아요..*^^*

[비바]

모두들 너무 감사합니다^^ 하나씩만 다 먹어도 힘이 불끈할거 같아요^^ 에구 근데 돈이 문제내요--;;
일단 하나씩 알아보고 먹어봐야 겠어요..모두들 고맙습니다~

[똥줄의 숲]

홍삼청이요... 그 홍삼액기슨지 몬지..꿀처럼 달여서 파는거
그걸.. 꿀이랑 섞어놨습니다(1:1) 주로 우유에 타먹고... 차게 or 따듯한 물에 섞어서 차로도 먹는데

꿀이랑 섞어서..쓴맛도 덜하고, 가격부담도 쬐금 덜해요. 여름엔.. 꼭 챙겨먹습니다


p.s 영지버섯 자른걸 꿀에 섞어서.. 100일가량 두면 영지버섯꿀이 되는데, 그걸 홍삼청이랑 섞으면 더 좋아요
꿀 다 먹으면.. 계속 부워두는 식으로 4~5번 할수 있습니다(엑기스빠진 영지는 물끓일때 한조각씩 넣기)

[여설정]

ㅎㅎㅎㅎ
쓰러진소가 벌떡~ 낙지...에 시원하게 한바탕 웃었습니다.^^

전복이요.