양배수츠프다이어트, 5일째, 소고기대신 계란 먹어도 되겠지요?

[올리고당]

제가 스케쥴을 제대로 못 읽고 스프와 토마토만 준비해서 출근했어요.
다시 보니까 글쎄.... 소고기먹는 날이네요.
아침에 애들 구워주고 남은것도 침 꿀꺽 삼키고 그냥 두었거든요.

그래서 나가서 삶을 계란을 사왔어요.
닭가슴살도 되고 흰살생선도 된다는데 계란은 닭의 원조이고 속살도 희잖아요.
너무 아쉽고 원통해서 그냥 넘어가면 안되겠죠?? 고기 먹는날인데..
ㅋㅋ 소고기양만큼 생각하고 5개나 사왔어요.

[워니후니]

시도해볼까 하는 중인데요..^^; 제가 식탐이 많아서 성공할 수 있을지 의문...
다른분들은 하루하루 효과를 보신다고 올리신것 같던데 올리고당님도 효과 보고 계신가요?
궁금해서리~~^^

[상큼마미]

어제 양배추스프 끓였거든요 정작 다이어트 해야할 큰딸래미 코를 쥐고 난리부르스를 치네요

치커리냄새가 중국 유학중에 중국음식점에서 매일 나던 냄새라고.....

난, 그런데로 먹겠구만~~~~~~~

[sm1000]

몰래 따라하고는 있는데..
나물반찬은 좀 먹어주고, 탄수화물 되도록 안먹고, 생선구이 같은건 좀 먹어줍니다
스트레스로 토하는것 보단 나을것 같아서
그래도 간식 안먹으려 하고 토마토와 파프리카만 냉장고에 잔뜩있네요-->요걸로 간식을
ㅋㅋ 하루에 몇킬로요?
전 3일에 1킬로~500g 예요..ㅎㅎㅎ

[쭈녕]

다들 대단하세요~전 의지가 약해서요;;
양배추스프 일욜 점심부터 먹는데 스프만으로는 절대로 올인~~~~~~~못하겠더라구요
워낙에 먹는걸 즐기는 편이라 속성을 포기하고 슬로우~하게 할려구요
밥대신 스프를 먹고 반찬먹구요 ㅎㅎ
물을 워낙 안먹는 체질이라서 수분섭취가 힘들어요 사실;; 갈증날때 블랙아이스커피 마시기로했어요 레몬을 구입하면 물도 좀 마실려구요 전 맹물 삼키는게 제일 힘들더라구요;;
하루중 점심은 탄수화물을 소량 섭취하고 저녁엔 스프로만;;,,,,적당한 운동과 함께요
그냥 이렇게 살빠질때까지 할려구요 태어나서 다욧한다고 음식조절하기는 첨이네요..이렇게 힘든지 몰랐어요
모두 홧팅임다~!!!!

[존재감제로]

잘 하고 계시네요.
계란도 되겠죠? 되야 하는데...
전 고기를 안 좋아해서 고기 먹어주는 날을 어찌해야하나
결정을 못해서 아직 시작 못했어요.
채소만으로 일주일을 지내라면 해 볼만한데
고기는 가능하면 빼고 두부로 하면 안될까요?
꼭 동물성 단백질을 섭취해야하는지...
식물성은 안되는지....
올리고당님처럼 계란으로 해도 된다고 해줘요~~~~

[거부기]

그런 사람 많아요..특히 근래 유럽 위기오면서, 무상급식하면 유럽꼴난다는 식으로 조중동 패러다임을그대로 외우고다니는 사람들

[찡이]

저도 오늘부터 시작했습니다..
양배추스프... 강황가루 조금넣어 만들엇는데.. 두번먹었는데 벌써 질려와요..
과일은 먹엇는데도 배고프고.. 녹차만 딥다 마시고있습니다..
빠져야할텐데..중부지방..ㅠ.ㅠ

[샤인]

찡이님! ㅎㅎ저도 강황가루 넣고 카레가루도 넣었어요.
그냥 강황가루만 넣으면 맛이 이상할지도 모르겠네요.
카레가루를 좀 넣어보세요.
전 그냥 카레려니 하고 먹고 있네요.
저도 중부쪽 때문에 ㅋㅎ 힘냅시닷!
전 내일이면 과일, 야채 먹을 수 있답니다! ^*^

[샤인]

솔직히 한 3키로는 중부쪽으로 몰려있는 듯.........