82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

머리가 좋아지는, 아이들이 혹! 하는 영양간식!! 씨리얼바

| 조회수 : 5,665 | 추천수 : 2
작성일 : 2012-01-15 09:39:35

머리에 좋다는 견과류와 검은콩......

아이들은 그닥 호의적이진 않죠...(울 아이들만 그런가봐요 ㅠ.ㅠ)

그래서 엄마의 잔머리를 굴렸습니다. 좋아하는 씨리얼과 어케 싸바싸바는 안될까??@.@

 

우선 버터를 조금 녹이고 생크림원유와 마시멜로우를 넣고   저어주면서  잘 녹여줍니다.

 


 

그다음.... 다져놓은 견과류( 호두,땅콩,아몬드, 해바라기씨등등) 와 검은콩을

 


 

강정 만들듯이 잘 버무려주면 끝이지요....

 


 

한입 크기로 똘똘 뭉쳐 줘도 되구요 요렇게 아이스바를 꽂아서  주면

손에도 안묻고 아이들이 "어! 요게 뭐지? 하는 호기심 유발, 바로 입에 들어 갈 수 있게..ㅋㅋㅋ

 


 

예쁘게 포장해서 친구집 놀러갈때 손에 들려 보내면 엄마들이 다 먹습니다.ㅎㅎㅎ

자꾸자꾸 손이 가는 씨리얼바.....

정말 맛있어요~~~~^ ^


 

4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 고독은 나의 힘
    '12.1.15 11:06 AM

    하하 엄마들이 다 먹으면 진짜 얄밉겠다..

    그런데 저도 하나 먹고 싶어요..

  • 2. 안드로메다
    '12.1.17 9:34 PM

    와 이거 급땡기는데요 ..제가 좀 유치한 성격이여서 알록달록 너무 좋아라 합니다~~~한번 만들어볼랍니다^^*
    좋은 래서피 감사해요^^~

  • 3. 삶의향기
    '12.1.18 7:15 AM

    아이들이 좋아하겟어요. 가끔 먹이고 싶네요..

  • 4. candy
    '12.1.18 5:34 PM

    우리집 아이도 견과류 안먹어요,
    좋은 방법 잘 배우고 갑니다.감사~ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
35392 있는 재료 활용하여 간단하게 매생이 전 9 경빈마마 2012.01.19 11,964 4
35391 퇴근 후 마파두부덮밥 만들어 저녁 때우기~ 25 cactus0101 2012.01.19 11,493 2
35390 오랜만에 육계장을 끓였더니 너무 맛나네요.. 7 독수리오남매 2012.01.19 10,019 1
35389 다양한 쌀강정 만들기 ~~~ 36 시간여행 2012.01.18 28,375 26
35388 안 먹는 흑마늘즙으로,, 6 용준사랑 2012.01.18 4,671 1
35387 Meatloaf 13 에스더 2012.01.18 9,408 1
35386 조개 순두부 10 acidalia 2012.01.18 8,391 1
35385 혼자서 설치르기.. 50 Maple 2012.01.17 20,176 7
35384 핸드볼스시~ 10 livingscent 2012.01.17 9,801 2
35383 유명한 비빔 국수집에 홀릭해버리고 나니 미각이 예민!!(사진추가.. 88 안드로메다 2012.01.16 30,156 11
35382 시원한 맛의 배추전에 따듯한 보이차 한잔 하세요~ 14 금순이사과 2012.01.16 10,114 1
35381 다른건 그냥그런데 팔보채하나는... ^^;; - >'))).. 40 부관훼리 2012.01.16 18,971 7
35380 Sweet Potato Casserole 14 에스더 2012.01.16 10,783 1
35379 갈비찜으로 한상 차려먹기~ 30 cactus0101 2012.01.16 16,765 2
35378 초간단 떡국 / 간단 초대음식 40 딩딩 2012.01.16 18,705 6
35377 <짠지일보> Vol. 1 62 미미맘 2012.01.16 12,383 16
35376 2011 크리스마스 선물 대방출 (3탄) 마지막이어요..ㅋ 17 Joanne 2012.01.16 10,700 5
35375 은재네시골된장/ 돼지 보쌈/맛난 보쌈 8 은재네된장 2012.01.15 9,465 3
35374 오랫만에 김치스파게티 만들었어요 2 꿈공장 2012.01.15 6,792 1
35373 동양과 서양의 만남 (마카오 나들이) 40 청솔 2012.01.15 9,492 2
35372 시골 밭, 야생 냉이 12 시골할매 2012.01.15 6,748 2
35371 새우젓두부조림,아침밥상..재래시장에서 장본것들..꼼꼼한 말똥양 .. 15 소연 2012.01.15 9,838 2
35370 미쿡에서 먹은 것들.. 18 고독은 나의 힘 2012.01.15 13,695 5
35369 주말에 집 밥 드세요^^* 10 경빈마마 2012.01.15 13,297 5
35368 머리가 좋아지는, 아이들이 혹! 하는 영양간식!! 씨리얼바 4 4각4각 2012.01.15 5,665 2
35367 엄마를 안심시키는 방법 12 솔냥 2012.01.15 7,805 2
35366 곰국(갈비탕) 고을때~ 물 첨가 안하는 방법?? 41 혜원준 2012.01.14 14,544 10
35365 생선 프라이팬에 붙지않게 굽는 법 8 ogawa 2012.01.14 12,749 1