가슴에 뭔가 응어리지는 느낌이 들때 맥주외에는 답이 없을까요?

[t]

스트레스받으면 가슴쪽에서 뭔가 덩어리가 얹어진것마냥
답답하고 힘든데요
그때 맥주를 들이키면 좀 나아져요

근데 술 이외에는 답이 없을까요?

참, 부정맥이라고 병원에서 그랬는데 그런것도 영향이 있을까요

[운동]

나가서 무조건 걸으세요 천천히 걸어도 훨씬 컨디션이 나아요
술마시면 남는건 후회,살뿐이잖아요

[결혼 전]

에는 담배. 결혼 후 부부가 금연하기로 약속하고... 이제는 애까지 있으니 불가하고. 음식물 쓰레기 버리러 나가는 김에 아이팟들고가서 2,30분 걷다보면 좀 후련해진다지요. 윗분 말씀대로.

[운동]

운동

[ㅎㅎㅎ]

저도 그래서 지금 막걸리 마시고 있어요,,,,,,
운동이고 뭐고, 지금은 그냥 막걸리 마시면서 82쿡 하는 게,, 제일 효과적일 것 같아요,,
저같이 명절 스트레스 받은 분들 글 읽으면서요,,,