새해운동.특별히 계획한거 있으세요?

[운동]

새해엔 운동을 꼭 다시 시작하고자 계획은 세웠는데. 아직도 시작전이에요.
1.아파트 지하에서 달리기랑. 아령운동
2.자유수영 퇴근후 다니기
3.헬스를 본격적으로 배워보기
4.뭔가 다른 새로운 운동 시작하기.
5.집에서 비됴보면서 근력운동(빌리의 붓캠프) 다시 해보기.

제가 근력이 많이 부족한데요. 작심삼일도 아니고 아직 시작도 못해봤네요.
뭘 해야할지... 아직 결정도 못하고 있네요... 이뤈...

님들은 새해운동 하고 계세요?

[^^]

전 걷기라도 잘했음 하는데요.....귀차니즘 ㅠㅠ

[Anonymous]

정초부터 시작한 헬쓰 운동...겨우 힘들게 2킬로 뺐는데 이 일주일간 원상복귀한것 같아요 ㅠㅠ
날씨 안 춤고 주변에 걷기운동할 곳이 있으면 굳이 헬쓰장 다닐 필요는 없다고 봐요.
근력운동이야 집에서 비됴 보면서 아령으로 해도 되고요.

[108배]

50배부터라도 시작하려구요
말나온김에 조금씩 해볼까해요