임신중에 살을 뺄순 없을까요?
작성일 : 2011-02-06 12:10:45
988630
원래도 살집이 있어서 60킬로 정도 나갔는데 임신 10주쯤 됐는데 벌써 66킬로에요 ㅠ
임신전엔 한 두끼정도 정량으로 먹고 간식이나 과식은 하지 않는 편이었는데 임신하고 나서 입덧 때문인지 속이 비어있으면 너무 괴로워서 조금만 시장하면 또 먹을걸 찾아 먹고 입에서 떼질 못하니 배가 벌써 5개월은 된듯 튀어나오고 뒤허리 살이 장난아니에요. 입던 바지는 벌써 못입구요 ㅠㅠ
셋째라 배가 일찍 나오는것도 있겠지만 숨도 차고 힘들어서 살을 좀 빼야 할것 같아요.
입덧때문에 자꾸 누워있어서 운동량도 너무 적었으니 입덧 잦아들면 하루에 한시간 이상 걷기하고 마녀스프 같은거 만들어서 먹어도 될까요?
IP : 114.207.xxx.133
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 국민학생
'11.2.6 12:43 PM
(218.144.xxx.104)
심심할때 먹는것 종류를 바꾸세요. 생야채 종류로요. 아직 운동 하시긴 이르고 중반 지나서 열심히 걸으면 많이 안쪄요. 굶거나 원푸드는 금물인거 아시죠?
2. ..
'11.2.6 2:27 PM
(124.53.xxx.8)
에궁. 임신중에 어떻게 살을빼나요.. 더 찌지않게만 하세요.. 밥양은 임신후반기전엔 안늘리셔도 되는거 아시죠? 빵,과자 금물이구요 과일도 달지않은거 드시구요.. 속비어서 먹어야하면 토마토같은거 드셔요..
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