구연산칼슘은 합성칼슘인가요?

[칼슘제]

칼슘제가 탄산칼슘, 해조칼슘, 유청칼슘, 패각칼슘 등으로 나뉜다고 하던데요.,
구연산칼슘은 어디에 속하는지?

그리고 5가지 종류 중에서 어떤 칼슘제제가 가장 좋은지 궁금합니다.

그리고 아래 몇 가지 칼슘제 중에 어떤 것이 가장 좋은지 추천 부탁드립니다.

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1. *양약품 본앤드칼슘 (해조분말, 패각발효생성유기산칼슘) : 비타민E, D포함. 마그네슘은 없는 듯?
2. 칼맥 :
3. 칼마그 (구연산칼슘, 칼슘:마그네슘=285:142)
4. 칼슘마그네슘비타민D : 저렴하나 질적으로는? (구연산칼슘+해조칼슘, 칼:마=421:210)
5. Dr. 엘***스 칼슘600 마그네슘300 (구연산칼슘) : 칼슘 함량이 너무 높은 건 아닌지?
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[칼슘제]

해조칼슘도 천연칼슘이 아닌가요? --;;

[칼슘제]

어떤 부작용이 있는지요?

[ㅇ]

방금 코스코에서 아이 먹이려고 키드비타 칼슘골드 사왔는데
칼슘제가 부작용이 있다는 거 첨 알았네요.

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인공합성? ㅎ 님은 국어공부 다시하세요

[..]

성장기 어린이 및 일반인이 아루 권장 칼슘을 음식으로만 섭취하려면
어떤 식단을 유지해야 하는지 아시나요?