초 5 딸아이가 3년째 변비인데 어떻게 고칠까요?

[.......]

그게 심한 건아니고요
변이 나오기 어렵다는 경우가 왕왕 있구요
약간 피가 보인 적도 있어 좌욕 시키고 치질약 발라준 적 한번 있구요
그런데 오늘은 아랫배가 쑤신다고 하네요
그게 3학년 때부터 그랬다고
왜 말 안했느냐 물으니 그러다가 좋아지고 했기 때문이래요

저는 장이 아파 본 적이 없어서 그러는데
갑자기 정로환이라는걸 들은 풍월로 떠오르구요
다른 방법은 안 떠올라요
장이 예민해 어릴적엔 설사만 그리 해대어 정장제도 무지 먹였는데
초등 입학하면서 설사를 안하는 거 같아 정장제 안 먹였는데
이후 변비로 바뀌는 것 보니
계속 정장제를 먹여야 하는 아이인가 봐요
섬유질 식품도 적지 않게 먹이고 있거든요

[..]

제가 아는 변비에 좋다는 음식들은요..
고구마. 다시마. 푸룬인데요..
엄마가 평생 변비로 고생 하셨거든요.. 신경써서 물 많이 드시면 며칠은 좋아 졌다가..
평소 습관대로 지내면 또 변비구요.. 물을 잘 안드세요.. 예를 들면 목마르다고 벌컥 벌컥, 꿀꺽꿀꺽 뭐 이렇게를 못마셔요.. 닭이 물마시듯 한모금씩 밖에 못드세요.. 희안하죠..
운동하면 좀 나아 질까요..?

[ㅇ]

다시마를 환으로 만들어 파는것들 많습니다. 이게 좋던데요.

[저도.]

저도 변비로 고생했는 데....현미하고 상추가 효과 좋네요. 지금은 전혀 변비 없어요.
현미밥 안먹고 빵이나 밀가루음식 먹는 날은 쾌변이 안되네요.

[변비와한평생]

저도 초딩때부터 시작한 변비인데요..아직도 좀 있습니다.
다시마도 이렇게 저렇게 많이 먹어보고
(젤 하드하게먹은건 다시다물에 담갔다가 끈적한거 나오죠?그것도 먹어봤따능)
알로에가루, 생알로에,푸른,...
별거별거 다 먹어봤는데요.
한약이 제일 잘 들었습니다.한두재먹으면 1년은 나아지다가 다시 먹고요.
그리고 알로에가루도 잘 들었던거같아요.ㅠㅠ

[요즘]

제가 효과본 방법은요

검은콩 튀겨서 한주먹 아침전에 털어넣고
찬우유를 한컵 벌컥벌컥 마시고
배를 흔들어주니 며칠 효과 가네요

[헐]

초딩인데... 아프겠다...ㅠㅠ
알로에 베라 약 밥 먹기전에 먹으니깐 촉촉한 똥 봤어요

[키위]

저는 키위가 꽤 효과가 좋았어요
키위를 하루에 한두개 정도씩 매일 먹여보세요
한 일주일쯤 지나니 그뒤로 매일 화장실 다니게 되더라구요.

[...]

우리 큰애가 어릴때 변비였었거든요..
그래서 다시마도 넣어서 밥해주고..알로에 효소도 쭉 먹였었어요..
요즘은 괜찮던데요..

[현미최고]

그렇게 계속 변비라면 장운동이 시원치 않은 거 같은데요,
꾸준히 먹는 건 밥! 밥이죠..현미밥 해서 주세요..확실히 달라요,,
심한날은 푸룬쥬스도 좋구요..이건 가급적 토욜,일욜아침 공복에 주시구요..학교가서 급하면 곤란하니까요

[82 중독자]

평생을 변비로 살아온 사람인데요
변이 제대로 잘 나오지 않으면 장에 가스가 차죠
변이 막혀 있어 방귀로 나오지 않고 있다가 배가 팽팽해지면서 아프죠
장에 변이 오래 머물러 있으면 딱딱해지지요
일단 뚫어주고 나서 식이섬유 많이 먹여 배변을 원활학 해주야지
아픈 상태 그대로 약이나 뭐 먹이면 애가 고통스러워 할 겁니다
관장 ... 후

아이니까 야채를 잘 안먹을 거 같긴 한데요
제가 아는 방법은 팽이버섯 볶아서 먹는 게 가장 효과 확실 했구요
현미 밥은 당연 먹여야 하구요 저는 흰쌀과 그냥 현미 1:1의 비율로..
의식적으로 콩나물, 시금치, 브로콜리, 양배추, 상추, 버섯 등등 을 먹으면서
따로 약이나 보조식품 먹고 있지 않구요
다시마 환 사다가 아침 저녁으로 따듯한 물에 삼키면 효과 좋아요
아이가 잘 먹어준다면 고구마도 좋지요
쾌변 !! 정말 중요합니다

[현미]

가 최곱니다.. 효과좋아요..
꼭 해보세요..울딸도 변비가 있었는데..현미로..없앴어요

[.]

공복에 푸룬주스가 최곱니다!
출산후 수유로 인한 극극극심한 변비도 푸룬주스로 탈출했어요.
첫째때는 왜 몰라서 그 고생을 했나 싶었답니다.