5개월아기 맘인데...무릎,발목에 좋은 영양제 좀 알려주세요 ㅠ

[아프다]

안그래도 출산전에도

앉았다 일어나면 무릎에서 뚝 뚝 소리가 났었는데

요즘 아기 안고다니고 해서 그런지

무릅 너무 쑤셔요... 발목도 마찬가지.  

하체 전체가 그런거같아요..

아침에 일어날때 다리에서 발바닥까정 얼마나 쑤신지..

지금 영양제 먹고있는거 없는데,  칼슘 or 글루코사민  이런거 먹어야할까요 ?

아, 모유수유 안하고있구요.   좀 알려주세요 ~

[나이가]

많지 않으시면 굳이 약 안드셔도 되요.
저도 그 맘때 무릎, 다리, 허리가 너무 쑤셔서 나 어떻게 되는거 아니냐고 막 울기도 했는데...직장 복귀하고 아기 안는 시간이 줄어드니...증상이 확 없어지더라구요. 애기가 좀 크고 하면 안아올리고 하는 자세가 많이 없어지니 조금 완화되실 듯.

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시어버터가 좋다고 하네요
저도 지금 손이 너무 아파서 해외주문해놓고 기다리는 중이에요.