야채스프다이어트 할때 과일로 홍시 먹어도 될까요?

[다이어트]

다이어트로 고민하다가 야채스프 다이어트로 결정보고
야채스프 큰냄비로 하나 가득 끓였습니다.
동네 이마트 갔는데 샐러리는 안들어왔다고 해서 안넣고
끓였는데 괜찮겠죠?
첫째날, 스프와 과일(바나나 제외)  먹는 날이잖아요?
제가 과일을 많이 먹는편이 아닌데 홍시는 좋아해요.
과일로 홍시 먹어도 될까요?

[뭘...]

먹을까~? 생각 하기보단
뭘 먹지 말아야 겠다~ 라는 생각과 행동이 중요합니다...
뭘 먹을 생각부터 하면 실패 확률이 정말 높아 집니다.
자제! 노력! 하면 됩니다

[~]

곶감 한 개가 밥 한그릇만한 열량이라던데 홍시도 마찬가지 아니겠어요? 무지무지 달잖아요.

[^^]

저 지난 봄에 울 남편 다이어트 시켰었는데요
결론은 단 과일은 별로 안좋다 였어요.
저는 메론, 딸기를 잔뜩 먹였었는데... 나중에 검색해보니 배,사과, 참외 같은걸 먹는게 좋다고
그러더라구요.
홍시는 많이 다니까....조금만 드시는게 좋겠네요