콜레스트롤수치...196 이면 높은가요?

[44세아낙]

hdl 콜레스트롤......66
ldl콜레스트롤115.8
운동규칙적으로  하고 야채 과일 위주로 먹고 술담배 안함
근데 해마다  조금씩 높아지고 있는건  왜그런가요?

[..]

200이면 경계성 정도 되는 것 같아요..
저는 200이었다가 지금은 150 인데.. 최근 운동을 좀 많이 했어요.
스트레스 받으면 올라간다고 합니다.

[.]

그 정도면 고지혈증 진단 받을걸요. 저희 엄마 고지혈증 진단 받아서 병원 다니면 약 먹는데 약먹기전이 그 정도였어요. 의사말이 저 고지혈증이란게 기름기 있는거 많이 먹는다고 오는게 아니래요. 체질적으로 지질 대사가 잘 안 이루어 지는 사람이 생긴대요

[걱정 안하셔도 될것]

같아요

* 콜레스테롤 정상 수치 *


남자 여자
콜레스테롤 정상 수치 185mg/dL 188mg/dL
중성지방 정상 수치 134mg/dL 117mg/dL




정상 범위
총콜레스테롤 정상치 200mg/dL ~ 240 mg/dL
LDL콜레스테롤 정상치 130mg/dL ~ 160mg/dL
HDL콜레스테롤 정상치 35mg/dL ~ 60mg/dL



범위안에 변동은 괜찮지만 콜레스테롤 수치가 250mg/dL 을 초과 하거나 140mg/dL 이하가 되면 이상질환을 의심해 봐야 합니다.

[도움]

제가 최근에 건강검진 받고 그 결과를 우편으로 받았거든요. 총콜레스테롤은 200 미만이면 정상A(건강양호)로 판정됩니다. 196이니 정상A 입니다. HDL-콜레스테롤은 높을수록 좋은 건데 60 이상이면 정상A(건강양호), 40~59는 정상B(경계: 건강에 이상 없으나 자기관리 및 예방조치 필요)로 봅니다. 님의 경우 66 이니 HDL-콜레스테롤도 좋습니다. LDL-콜레스테롤은 낮을수록 좋은 건데, 정상A는 130 미만이고 정상B는 130~159입니다. 님의 LDL이 115.8 이니까 그것도 정상A에 속합니다. 총콜레스테롤도 중요하지만 LDL-콜레스테롤 수치가 매우 중요하다고 하네요. 그 수치가 높으면 동맥경화라든지 뇌경색 기타 혈관질환에 걸릴 확률이 무척 높아지기 때문이라고 하네요. HDL-콜레스테롤은 좋은 편이고 총콜레스테롤과 LDL-콜레스테롤은 현재는 정상A 이지만 계속 관심 가져야 할 것 같아 보이네요. 조금만 수치가 높아지면 정상A를 벗어나니까요. 궁금사항이 더 있으면 네이버 지식iN에서 건강으로 들어가 더 알아보세요.