혹시 수동 워킹머신으로 운동하시는 분 안계시나요?

[다이어트 힘들어요]

제가 작년 겨울 찐 살 이제 겨우 되돌아왔어요..

동네 아는 엄마랑 새벽에 운동장 돌았거든요.

근데 이 엄마가 새벽에 눈이 안떠진다 그래서 가끔 빼먹고 뭔 일이있다 그래서 며칠씩 빼먹고 또 비오면 한

일주일정도를 운동을 빼먹는거예요.

혼자라도 하면 좋은데 또 혼자 하긴 싫더라구요.

그래서 집에서 할수 있는 운동기구를 알아보는중이거든요.

얼마전에 티비를 보니까 수동 워킹머신으로 살을 많이 뺀 분 이야기가 나오던데...운동량은 자동보다 3배정도

더 효과가 있다고는 하는데 넘 힘들진 않을까 싶어서요...

써보신분 있으시면 알려주셔요...