신진대사 가 안되서 살찌는데..

[무더위]

제목대로 먹는걸 많이 먹지도 않는데

앉아서 일하는 시간이 많아요

당연히 상체보단 하체에 살이 많구요

점심을 먹고나면 팔이며  다리에 열이 나면서 살이 찐다는느낌을 많이 받거든요

주위 환경상 스트레칭을 많이 할수 있는 조건이 아닌데

살찌는걸 막을수 있는 비법 없나요?

생강 대추차가 좋다  효과 보신분요?

다른 좋은 방법 있음 소개좀 해주세여  제발 요~~~

[체질따라]

다 다르고 여러 환경 조건들이 다를테니... 뭐가 좋다고 콕 찝어 말할 수는 없다고 봅니다만,,
근데..
함초도 효과가 좋습니다
잘 알아보시고 원글님께도 괜찮다 싶음 한번 복용해보세요
저는 생함초나 함초가루를 빈속에 물에 타마시거나 씹어먹어요
여름 함초는 소화기에 효과가 있고
가을함초는 순환기에 효과가 있다는데
지금쯤이면 소화기 순환기 둘 다에 효과가 있지않을까,하는 (제 생각에..)
자꾸 늦어지면 함초가 말라서 수분이 적어져요
생함초를 사서 씻어서 냉동 시켜놓고 조금씩 꺼내먹습니다