평소에 걷기운동하시는 분들,,요즘도 운동하세요?

[,,]

일주일에 3~4번정도 걷기운동 하고 있구요
한시간정도씩 걸어요
근데 요새 너무 더워서 그런지 몸에 기운이 하나도 없어서
걷기 운동 하는것도 힘에 부치네요ㅠㅠ
기운없는 몸을 이끌고 계속 운동을 해야하나요?
아니면 조금 선선해 지면 다시 운동하는게 나을까요?

[요즘엔]

아예 9시 넘어서 나가요.. 공원에 사람 굉장히 많던데요..
다들 더우니까 더 늦게 나오더라고요... 그나마 그시간에는
좀 선선하더라고요.. 집에 오자마자 샤워하고 바로 자면 되고요..

[나무]

저는 밤에 걸어요 낮에는 더워서요

[...]

매일 2시간씩 걷기운동해요.
더울 때 살이 더 잘빠진다고해서 기를 쓰고해요.

[음]

저는 여름과 겨울에는 헬스갑니다
덥고 추우면 운동할때 능률이안오르더군요

[주로]

해지고 나서 걸어요. 일부러 해 피하려고 퇴근도 늦게 합니다 ㅠㅠ

[ㅠㅠ]

저도 일주일에 3~4회 이상 걷기운동도 하고 5~6정거장이상 걸어다니거든요..운동삼아.
그런데 요즘은 너무 더워서 30분이상 걸으면 땀이 비오듯이 쏟아지고
기운이 쏙~빠져서 낮에는 안걷고 밤에만 40분 정도 걷기해요.
휴~~진짜 저번주 2시간 정도 걸어다니다가 죽는 줄 알았어요..

[밤에]

나갑니가
보통 5~7시 사이에 한시간에서 한시간 반정도
운동했는데
며칠전에 더운날 나갔다가
쓰러질 뻔 했거든요
지열이 올라오고 낮에 땀을 좀 흘렸던 상황이었는데
가슴이 마구 뛰면서 현기증이 심하게 나더라구요
무서워서 며칠 운동 쉬고
이젠 밤에 9시 좀 넘으면 나갑니다
진짜 사람 많더라구요
시원하게 바람도 불고
운동 하기도 좋고
얼굴 기미 걱정 안해도 되고

[그냥]

시원한 헬스장으로 가세요.여기서 멈추면 다시 도전하기 힘들잖아요.

[매일]

저녁8시-10시가지 걷다 들어와요,,바람 솔솔 불고..음악 들으면서 땀 흘리면 행복해요.
생각도 할수있는 소중한 시간...전 가족들이 말려도 영하 10도에도 운동나갔다는;;;;;

[^^]

전 밤에 나가요. 8시쯤 모든일 끝내고요.
비가 오나 눈이오나 바람이 부나 항상 나갑니다...

[새벽]

5시에 나가서 한시간정도 걸어요..
며칠 비가와서 못나갔더니..확실히 몸이 무겁더라구요..