정다연 "피규어로빅스" 운동강도가 얼마나 되나요?

[궁금]

해보신 분들 어떤가요?

제가 집에서이것저것 디비디로만 운동을 합니다.^^;;

클라우디아 쉬퍼나 신디 크로포드 운동 무리없이 하는 정도인데

비교해서 운동강도가 어떤지 해보신 분들 알려주세요^^

4개 세트에 99000원이던데 좋다는 평이 많아서

운동강도가 너무 약하지만 않으면 한번 사볼까 해서요..

[저는]

피규어하다가 클라우디아 쉬퍼 해봤었는데요, 클라우디아꺼는
중간중간 자꾸 끊겨서 좀 지루하고 운동도 덜된다고 느꼈었어요.
피규어는 1개가 30분정도 하는데 쉬지않고 계속 하는거고
체력에 따라서는 2개를해도 되니까 그게 더 운동이 되는거 같았어요.
그리고 피규어는 근력운동과 유산소운동이 동시에 된다고 들었구요.
클라우디아꺼 하체는 한부분 엄청 힘든거 있었구 그외는 힘들다고 못느꼈어요.
사람마다 다른거 같네요.

[....]

클라우디아 쉬퍼나 신디 크로포드 운동을 무리없이 하신다면
피규어로빅 두개를 하시면 괜찮을 듯하네요.
저도 한개는 좀 아쉬워서 두개를 하거나 아니면 Turbo Jam과 같이 병행하거든요.

[작년에]

요가선생님이 새로 배우셨다고 하셔서 배운 동작이(이름이 생각이 안나네요)
있는데 정다연 방송 보니 그거랑 똑같았는데 피규어 로빅스라니 이름이 다르네요.
여튼 그 동작들이 좀 지겹기는 하지만 근력운동으론 강도가 세서 좋아요.
헬스클럽에서 할 때 보면 다들 지겨워 하면서도 운동은 된다라는 평이었어요.
전 가끔 집에서 혼자 기억나는 대로 따라하기도 합니다.