유산균 음료추천해주세요

[나연맘]

제가 소화불량도 자주 겪고 장이 안좋아 커피나 우유를 마시면 변이 안 좋아요

시중에 나오는 유산균 음료 뭐가 좋아요

저 유산균약? 도 먹어봤는데 그때 뿐이더라구요  

효과보신 유산균 음료 뭐가 있으세요?

[국제백수]

가장 효과도 좋고 비용도 저렴한 방법을 알려드리지요.
많은 분들이 함께하고 계십니다.
제 글 링크합니다.
http://www.82cook.com/zb41/zboard.php?id=kit&page=1&sn1=&divpage=7&sn=on&ss=o...

[음양탕]

유산균 음료도 좋구 청국장도 좋지만요. 더 간단한 방법 알려드릴께요.

음양탕이라고 들어 보셨나요?

탕 하니깐 약이나 거창한 음식 같죠?

간단합니다. 소화기가 안좋은 소음인들 태음인들에게 특히 더 좋습니다.

따뜻한물에 차가운 물을 섞어보면 물이 대류현상처럼 위아래로 섞이는 것이 보일 것입니다.

약간 목 넘김이 따뜻할 정도로 찬물을 섞어서 바로 드시면 위장도 편해지고 소화도 잘 됩니다.

그리고 소화 잘 안되시는 분들 덥다고 찬것 많이 드시지 마십시오.

그리고 음식도 참외 오이 수박 등 성질이 차가운 야채 과일 많이 드시지 마십시오.

그러면 배탈로 부터 자유로워 집니다.