지치는데 힘나는 음식 뭐 있을까요?

[힘내라]

날도 더운데 애 둘(아빠까지 셋) 키우느라 힘들어 죽겠습니다.
삼계탕도 먹었는데 힘이 안나네요.
기냥 멍~~~때리고 있을때도 많고...
친정서 가져온 열무김치로 내리 비빔밥만 3일째 먹고 있습니다.ㅠㅠ
어제는 큰애가 코피를 다 쏟더군요.(얘도 지쳤을까요?)
힘이 팔팔 솟을만한 음식 뭐 없을까요?

[힘내라]

제발 알려주세요.

[여름]

음..전 기운 없을때 장어구이에 쐬주 반병이 좋았어요.
꼼장어 짚불구이도 좋았구요.
제철 해산물 좋았고...지금은 농어나 전복 죽도 좋겠고..
오리 백숙도 좋고..
낙지 많이 넣고 연포탕도 좋고..
소곱창,대창 구이에 쐬주 반병도 좋겠습니당!꼭 쐬주 반병~!!!!!

[여름]

단백질 풍부한 메인메뉴 드시고,
비타민 많은 제철 과일 디저트로 드세요.

[...]

그럴땐 맛있는식당 찾아서 좀 사드세요
여름엔 기운없고 지칠때는 내가 해서 못먹는거보다 좀 사먹고 기운차리는거 괜찮아요

[생맥산]

인삼(황기) 맥문동 오미자

죽어가는 맥을 살리는... 뭐 그런뜻이래요.
동의보감에서 제일 많이 나온다는..
집에서 달여먹으면 좋은 한방약재,한약차..이런 제목으로 서점에 많이 나오잖아요.
그 책들마다 생맥산을 추천해놨더라구요.
인터넷에서 검색해보세요. 저희 아이들도 작년에 달여 먹였는데 (둥글레차처럼 구수하고 오미자가 들어서 살짝 새콤한 맛. 속이 시원하고 개운해요.물대신 장복 가능)
여름동안에 지쳐하지도 않고 가을,겨울 감기 안걸리고 잘 넘어가더군요.
초봄에 감기를 한번 앓았지만 지난 여름에 먹인게 효과가 있었던것 같아요.
큰애가 또 달여 달라고 하는데 (물보다 훨씬 시원하다고) 구입할게 많아서
좀 기다려보라고 했어요.ㅎㅎ

[..]

요즘애 채식 비타민류가 피로회복에 좋다고 하더라구요. 영양과다여서 보양식은 이제 옛말이라는데.. 제철채소는 어떠신지?

[원글]

아휴...전부 먹고싶네요.
여름님...ㅋㅋ 꼭 쐬주반병 먹어야 하나요?
전 술은 안먹어요.
그치만 장어는 정말 땡기네요.
생맥산? 한번 검색해 볼께요.
제철채소랑 과일먹고 힘내야겠어요.