소화 잘 되게 도와주세요..

[더부룩]

워낙에 소화력이 약합니다..
그래서 밀가루 음식도 잘 못 먹습니다.
점심때 어쩌다 칼국수라도 먹으면 그 담날 점심때까지 꺽꺽 거립니다 ㅠㅠ
내시경도 하고 진맥도 하고 침도 맞고
양방 한방 해봐도 정상이랍니다.

저녁때 옆집 아짐이랑 수다 떨다가 끼니를 놓쳐서
아까 여덟시쯤 요플레 하나랑 바나나 한개를 먹었는데
아직도 소화가 안되고 더부룩해 이러고 있답니다(잠을 못자요ㅠㅠ)
저 정상 아닌거죠?

저처럼 소화 안 되시는분들 계신가요?
소화 잘 되게 하려면 어찌해야 하는지 좀 도와주세요 ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

매실 엑기스를 물에타서 드세요

속이편해져요

[더부룩]

그럼 식후에 마시면 되나요?
아님 수시로요..?
전 음료 종류는 뭐든 달아서 잘 안마시고 생수만 먹거든요...

[일제 보조제]

중에 양배추소화제가 있던데..전 가끔 속이 거북할 때 먹으면 좀 낫던데요

[**]

위에 방법도 다 좋구요
엄지하고 검지사이 오목한 곳을 좀 세게 계속 눌러주세요
체기가 있는 상태면 그 곳을 누르면 많이 아픕니다
계속 풀어주시면 속이 좀 편해져요
그리고 혹시 다른 분 함께 계시면
등뼈를 위에서부터 조금씩 눌러 내려오다가
심하게 아픈 부분이 있으면 그 부분을 아주 세게 눌러주시면
도움이 많이 됩니다
저도 워낙 소화가 잘 안돼서 이 방법 많이 쓰거든요^^

[혹시]

췌장도 확인해 보세요. 항상 소화가 안돼서 내시경도 찍고 별거 다 했는데 아무 이상없었는데
사실은 췌장낭종이 있었어요. 췌장이라서 내시경에 안잡혔던거구요. 복부CT찍으면 확인하실 수 있어요