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다이어트한다고 반식했는데1/3식으로

다이어트 조회수 : 1,242
작성일 : 2010-05-13 13:40:13
해볼까요?그러면 좀 더 많이 빠지겟죠?
그런데 기운이 많이 딸릴까봐 걱정이에요
이제 반식은 적응되어 포만감 오더라구요.
IP : 116.36.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '10.5.13 1:41 PM (119.64.xxx.151)

    식사는 그만 줄이고 운동을 시작하세요.

  • 2. 차이홍
    '10.5.13 2:07 PM (218.235.xxx.172)

    반식이 뭐죠? 식사량의 반만 먹는 다는 얘긴가요?

  • 3. ..
    '10.5.13 6:39 PM (121.138.xxx.57)

    차이홍님 반으로 줄여서 먹는거예요

  • 4. 덜 먹어야
    '10.5.13 9:48 PM (211.63.xxx.199)

    일단 먹는걸 절대적으로 줄여야하고요. 운동은 적당히 하셔서 근육을 키우세요.
    먹는거 그대로 먹으면서 운동만 열심히 해서는 1~2kg 밖에 안빠지더라구요.

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