트위스트 런 효과 보셨어요?

[..]

사고 싶은데 해부신 분들 의견 좀 주세요..

[ㅠㅠ]

무슨 운동이든 그렇듯이 매일 꾸준히만 하면 운동량은 꽤 될 거 같았어요.
저처럼 의지 박약자는 그런데 균형잡고 올라서서 익숙해기까지 시간이 너무 오래
걸릴 듯해서 하루 해 보고는 바로 환불했어요. ㅠ

[어려워]

저도사서 처음엔 서있기도 어려워 홈쇼핑때 나오는 장면(쌩쌩흔드는..)
모야~했는데요 일주일쯤지나니 이제쫌 합니다^^
운동은되는지 십분하기도 힘들어요 땀도나고요
하지만 나가서 운동 못할형편이라면
이거라도 열씸히..
근데 아직 효과는 못보고있네요ㅠㅠ

[ㅃㅃ]

산지가..두달정도 된듯해요...매일10분~15분씩 해주고 있구요..이것만 하는게아니라 실내자전거도 번갈아 타고있어요..라인이 보일똥말똥 ㅎㅎ
열띠미 할랍니다~