아로마 테라피..오일 사용법 좀 알려주세요

[사용법]

아이가 잠을 깊이 못 자서..라벤더 오일을 사려구요.
근데, 라벤더 에센셜 오일도 있고, 라벤더 티트리 오일도 있고..그냥 라벤더 오일도 있네요.

오일 몇 방울 + 물 해서 초 켜 놓고 은은하게 방에 피워주려고 하는데요..
도대체 어떤 오일을 사야 하는건가요?

미국에서 구입할 거구요.
15ml 이렇게 용량 작은 걸 사야 하나요?
용량이 큰 오일은 왜 그런걸까요?  60ml, 100ml...이렇게 용량이 크네요. 이런것도 100% pure & nature 라고 되어있네요.

아이 영양제랑 해서 함께 구입하려고 하는데...
오일 종류에 어떤 차이점이 있는지 꼭 좀 알려주세요.

잠을 잘 자야 키가 클텐데~~

[곧 연아]

초보시면 블랜딩된 오일을 구입하세요.
숙면에 좋은 오일이 있을 거예요.
못찾으면 라벤더로 구입하세요.
에센셜은 브랜드 따라 있기도 하고 없기도 해요.
용량은 되도록 작은 걸로 사세요.
잘 찾아보면 5ml 짜리도 있어요.
당연히 100% pure & natural이 아로마 에센셜 오일인데 용도에 따라 희석해서 스프레이로 나오는 것도 있으니 제품 설명을 잘 읽고 고르세요.

[지나가다가..]

숙면이나 안정에 가장 많이 사용하는 것이 라벤더이구요,
라벤더도 등급에 따라 종류가 여러가지로 나뉩니다~~
라벤더불가리아, 라벤더커머셜, 라벤더트루 등등 있는 걸로 알아요~~
만드는 회사마다 같은 라벤더에센셜오일이라도 향이 조금씩 다르구요,
미국에 거주하시는게 아니라면 지금은 우리나라에도 좋은 오일들
많이 들어와있으니 직접 맡아보시고 구입하시는 것도 좋지 않을까 싶네요...
라벤더티트리는 티트리에센셜오일과 라벤더에센셜오일을 섞어놓은거구요,
티트리는 항균력이 좋아 피부로 적용하자면 여드름이나 트러블에 많이 쓰입니다~~

아로마테라피로 많이 사용되는 오일들을 보면
유칼립투스는 비염이나 집중력에, 로즈마리도 집중력향상에 많이 사용되지만
둘 다 고혈압이나 간질환자에게는 좋지 않습니다~~
벌레들이 싫어하는 향을 이용해서 레몬그라스나 시트로넬라는
벌레퇴치제로 많이 사용되구요,
스윗오렌지도 어린이수면이나 진정효과가 있다고 알려져있네요~~

용량이 큰 것은 요즘 활용범위가 워낙 다양하니...
그래도 일반 소매로는 보통 10ml가 많던데 말씀하신 곳은 좀 크긴하네요~~
도매로 같이 하는 곳은 아닐지...

말씀하신 것 처럼 라벤더에센셜오일 물에 몇 방울 떨어뜨리고
아로마램프를 이용해 발향시켜주시면 되구요,
오일말고도 라벤더 허브를 베개속에 넣거나 머리맡에 두는 방법도 많이 사용됩니다~~

[아나키]

저는 에센셜오일로 구입해서 쓰구요.

보통 아이들방에 라벤터라 유칼립투스랑 섞어서 해줘요.
아로마오일은 단독으로 쓰는 것보다 두가지 섞어쓰는게 더 효과가 좋다고 하더라구요.