요가를 배워볼까 하는데요....
근력운동에도 도움이 될까요??
헬스기구운동은 별로 땡기지가 않아서...
근력운동의 필요성을 많이 느끼고 있던터라.....^^
답변좀 부~탁~해요....^^
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근력운동..
요가 조회수 : 508
작성일 : 2009-12-19 16:49:03
IP : 218.37.xxx.96
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'09.12.19 7:23 PM (58.140.xxx.247)근력운동도 원하신다면 필라테스는 어떠세요?
비슷한것 같지만 근력운동이 더 많이 되는듯 하더라구요
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