어제 첨으로 헬스했는데 장트러블이...(더러운 얘기에요)

[더러운얘기]

에궁 혹시 아침 드시다 볼까봐 제목에 더럽다고 표기했어요;;;

첨은 아니지만 정말 오랫동안 운동을 전~혀 안하다가 다시 헬스 나갔거든요.
심하게도 안했어요. 스트레칭 30분 정도에 빨리걷기 40분 정도...
근데도 너무 몸을 방치하다 나가서 그런지 어지럽고 죽을 것 같더라고요;;;

근데 문제는...
어제 별달리 먹은 것도 없고 점심까지만 먹었는데
아침에 일어나자마자 완전;
수도꼭지 틀어놓은 것같은 설사가 계속 나와요 지금 한 10번째 ㅠㅠ
완전 물로 된 것 같은 그런...

먹은 것도 없고 더더욱 기름진 것이나 무리할만한 것 먹은 적 없는데 왜 이럴까요?
헬스랑 무슨 상관이 있나요?;;

드런 얘기 죄송해요 너무 힘들어서 ㅠㅠ

[....]

그거 좋은현상아닌가요 저도 운동처음나갔던날 돌아와서 바로 화장실로 직행-
장운동이 활발해서 그런거구요 몸이 피곤하면 내몸상태에 맞게 쉬셔야해요
쉬었다가 몸이 안아프면 또 다시 하고 조절하면서 하면 괜찮구요
운동이 그만큼 좋은거더군요 생리도 앞당겨집니다 하혈하는줄 알고 돈만 썼어요
병원가서요

[...]

오!!!!! 그렇군요 안심이 됩니다 ㅋㅋ 댓글 넘 감사드려요

[음]

저도 운동 처음시작할때 그랬어요
안움직이다가 운동시작하니 조금만 움직여서 화장실 직행이였지요
일주일정도 그러다가 멈추더군요
몸속에 있던 나쁜것들이 빠져나오는것이라고 생각하시면됩니다