의지박약인 제가

[싫어요]

올해도 한달반정도 남았네요

올해 저의 목표는 6키로빼서 6개월 유지하기 였네요

지금 몸무게는 작년과 그대로입니다.

직장다니기전에는 마음 딱 먹고 운동해서 8키로 뺀적도 있는데 그래서 울신랑은

내가 마음만 먹으면 하는데 왜 안하냐고 은~근~히 구박하네요



여름동안 삼키로 빼고 추석지나고 어영부영하다 요요가 생기고,,

정말 챙피하구요 의지박약 제자신이 너무 싫어요

운동하다안하면 이상하게 더 붇는거 같고,, 힘드네요

[형제식도]

대부분 사람들이 의지 박약입니다. 너무 자책 마세요. 저도 몸을 좀 가꿀려고 운동해야지 했는데 작년 몸매 그대로네요. 허리에 지방이 늘었다 줄었다가 다네요. 의지보단 다이어트는 생활습관을 고쳐야 잘 되는 것 같습니다. 평소보다 한 두 숟가락 덜먹고 평소보다 조금 더 움직이면 서서히 빠지던데요. 수험생들 오늘 홧팅!!