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찐 호박 고구마 칼로리가 높을까요?

다욧 조회수 : 5,600
작성일 : 2009-09-24 22:39:21
다이어트 중인데 저녁 조금 먹고 운동하고 왔더니 너무 배고파요. ㅠㅠ
아쉬운대로 고구마라도 하나 먹을까해서요. 흑흑..
고구마 그나마 다이어트 식품 맞죠??
IP : 119.202.xxx.82
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 맞긴하죠
    '09.9.25 12:10 AM (218.49.xxx.93)

    그치만 칼로리는 꽤 나간다고 들었어요.
    고구마가 다이어트 식품에 들어가있는건 식이섬유때문이라던데요.
    그래도 이런 애들은 소화를 시킬때 꽤 많은 칼로리를 소비하는것으로 알아요.
    그래서 칼로리가 좀 높아도 많이 먹지 않으면 살찌는 음식으로 치지 않는거구요.

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