겨드랑이살은 도대체 어케 빼야하는거죠??

[너희와는 안녕~]

제몸에서 빼야할곳이....이곳뿐만은 아니겠죠.....허나!!!

알고싶어요...진정으로....ㅜ.ㅜ

다른곳은 그부위를 사용해서 운동한다해도 겨드랑이쪽은 ???이넘들을 계속 징~하게  꼬집어 없애버릴까요..

또..제 목뒤에가 두툼한 편이에요..앞뒤로 좀 파진 티등을 입으면 옆모습이 거시기하네요...

겨드랑이쪽과 목뒤....방법이 있나요....네??

[중년 아지매]

웨이트 트레이닝 하셔야 합니다.
가슴이 처지면 겨드랑이쪽도 탄력이 없어 보이더군요
가슴업 운동과 등의 군살 없애는 웨이트 트레이닝 하시면 뒷목의 군살도 없어집니다
저도 웨이트 트레이닝 해야 한다 생각뿐 !!
힘들어서 싫네요 ㅠㅠ

[제경우]

전체 살빼니까 뒷목살 좀 없어졌어요. 살찌면 다시 붙긴 하지만...
혹시 턱을 앞으로 쭉빼고 다니시진 않나요??
자세를 바로하면 덜 나와보이더라구요.

겨드랑이는...저도 모르겠어요.. 흑흑..

[요가]

요가 해보세요.
요가 한달 다녔는데, 겨드랑이 살이 제일 먼저 빠지네요.
닭다리처럼 처진 팔뚝살이 불룩 튀어나온 겨드랑이 살이랑 부딪히는게 넘 싫었는데,
겨드랑이 살이 제일 먼저 빠져서 팔뚝살은 조금밖에 안빠졌는데도 팔도 날씬해보이네요.
요가하면서 하도 팔을 많이 쭉쭉 펴올리고 옆구리를 계속 당겨주니 그런가봐요.
평소엔 팔 들 일이 전혀 없잖아요.