콩국이 다이어트 식품이 될까요?
작성일 : 2009-07-02 14:37:18
740709
여름만 되면 콩국에 우뭇가사리(?) 풀어놓고 후루룩 마시는거 너무 좋아합니다.
하루 세끼 일주일 먹으래도 먹을수 있어요..
근데 밥 먹는거랑 콩국먹는거랑 설마 칼로리가 같을까요?
콩국이 다이어트 식품이 될까요?
제발 예~~라고 해 주셔요..
IP : 118.47.xxx.49
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'09.7.2 2:43 PM
(211.243.xxx.231)
콩도 생각보다 칼로리가 높긴 하지만. 밥 대신 콩국에 우뭇가사리 넣어 마시면
지나치게 많이 드시지만 않으면 다이어트로 훌륭하죠~
밥이워낙 칼로리가 높으니 밥드시는거보다 칼로리도 적고.. 탄수화물 대신 양질의 단백질을 드시는거니까요.
2. ..
'09.7.2 2:58 PM
(112.150.xxx.202)
이거 완전 좋아요.
콜레스트롤 수치 확~ 떨어뜨려주더라구요.
저는 1주일하고 몸무게 많이 줄였는데...
아무래도 사회생활에 외식할 기회가 많으니 힘들어요.
집에만 있으면 콩물다요트 한번 시작할텐데..
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