당뇨병에 도움될 만한 책 소개해 주세요.

[ㅜ.ㅜ]

저희 신랑이 당뇨가 있다네요. 이제 40인데... 병원에 갔다가 우연히 알게 되었어요.
식이요법으로 도와주고 싶은데 아는 것이 없네요.
물론 의사선생님이 시키는대로 할테지만요...... 너무 두렵네요.
한방, 양방 상관없고요. 좋은 책 추천해주세요. 감사합니다.

[당뇨]

'당뇨, 이것만 알면 병도 아니다'
김양진 지음/유나미디어

'당뇨병엔 밥 먹지 마라'
에베 코지 지음,이근아 옮김/이아소

'당뇨병 칼로리북'
눈에 안보여서 출판사와 저자 모름-서점에 가시면 있어요.

이외에도 서점에 가시면 좋은 책들 많아요.
저는 밥 먹지 마라 추천드려요.

[고민프리]

걱정이 많이 되시겠어요.
남태평양 타히티산 열대 열매 '노니(학명: 모린다 시트리폴리아)'로 만든 타히티안 노니주스를 추천합니다.
미국에서 당뇨와 당뇨 합병증에 대한 특허가 난 제품입니다.

미국특허: http://www.patentstorm.us/patents/6855345/fulltext.html

특허 한글 요약 : http://www.firstnoni.com/patent.jpg

TV방송 : http://www.firstnoni.com/video3/nhr.asf

노니입문서 : http://www.firstnoni.com/noni.hwp

[책도 좋지만..]

저는 까페하나 추천해 드릴께요. 네이버에 "당뇨와 건강"이라는 까페가 있는데
많은 도움이 됐어요. 초보라면 식이요법같은거 갑작스레 막연하니까 (GI지수니 뭐니해서..)
책 두어권 사보시구요. 까페가서 공부하세요. 전문적인 질문에 대한 답변부터 시시콜콜한
잡담까지 있고 알찬곳이에요. 저도 요즘 한두달은 바빠서 잘 안갔는데 초보때 도움많이
받은곳이라 추천해요. 아내분께서 식사 신경써서 주시고..특히 남편 본인이 꼭 까페가입하셔서
공부하시고 각오를 다지시기를 바래요.
첨에 병 진단받으면 다들 기가막히고 아닐거라고..현실에 대해 부정을 하거든요;;
그러다가 인정하자 싶다가도 불안하기도 하고 억울하기도 하고요.
나와 비슷한 처지의 사람들이 이렇게 많고, 또 열심히 관리하고 생활하시는 모습보면서
마음 다잡게 되요. 앞으로 관리 잘하시길 빌어요^^:

[식이요법]

아직은 식이요법으로 조절할 수 있다는 얘기죠.
혈당치수가 더 높으면 약물치료 병행해야 하구요
아침마당에 홍혜걸 의학전문기자가 당뇨에 대한 강연도 했어요
우리몸에서 당분이 필요한 것은 장기인데 혈관에 당분이 쌓여있으면 인슐린 기능이 떨어지고 합병증까지 올 수 있다며 공복시 혈당은 최소한 126보다는 낮아야 한대요
더 진행되지 않게 하기위해선 유산소 운동30분 이상 하체위주로 운동 하라고 하던대요
당뇨는 식이요법과 운동 병행하시면 당 수치가 떨어질거예요
운동을 전쟁처럼