멸치 똥 몸에 좋나요?

[은]

신경써서 꾸준히 영양소를 먹으려고하는데요
비타민보다는 음식물로 섭취하는게 그래도 제일 현명할꺼 같아서요.
몇리는 하루에 얼만큼 먹어야 할까요.
똥이 몸에 더 좋다는 사람도 있고
요즘은 유해물질이 많아서 내장은 제거하고 먹으라는글도 봤고

좀 큰멸치로 먹는데
똥 과 머리 제거하고 먹는게 몸에 좋을까요?

[음,,]

요즘은 수은때문에 모든생선은 내장을 제거하고 먹는 게 좋다고 합니다.
멸치는 볶음멸치처럼 자잘한 것 한 숫갈 정도라고 어디서 봤는데 기억이 안나네요;;

[멸치 똥]

제거 이유중 한가지가 씁슬하고 텁텁한 맛때문 아닌가요??
(수은 이유는 저도 오늘 첨 알았어요.^^)
감수하고 드시겠다면 별 상관 없지 않을까 싶네요.

[..]

칼슘을 말하는 거라면 밥한공기정도의 멸치를 먹어야..하루필요량이라고하던데요..왜냐면 멸치는 흡수가 안되어서..차라리 강화칼슘우유먹으라합니다

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몸에 좋을꺼까지야 있겠어요....제거하고 드심이 ....