오징어가 칼로리 많이 나가나요.

[이와중에....]

나라걱정 앞에 두고....갑자기 칼로리 묻기가 좀 죄송합니다.

반건조 오징어 작은거요. 그거 칼로리가 얼마정도 될까요.

저녁에 입이 궁금해서 먹고싶네요. 혹시 음식 칼로리 계산하는 곳 알 수 있을까요?

[마담뚜~]

마요네즈안찍고 맨오징어만드셨다면....칼로리정도는걱정하지않아도될것같네요
저두일주일에 두번정도 반건조오징어먹는데 괜찮은거보면~~~~~~~~~~~~~~~

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물오징어는 71, 마른오징어는 331이네요
피데기는 없고요
마른오징어는 18~20%의 수분, 피데기는 30~35%래요.

[이와중에....]

거의 안튀긴 라면 수준 이었군요....실수할 뻔 했습니다.

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마른오징어.. 칼로리가 살인적이네요..
차라리 라면을..--;

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이 말 빼먹었는데요
마른오징어가 물오징어에 비해서 영양가도 훨씬 높더라구요^^

[소박한 밥상]

마른 오징어 칼로리가 허걱이네요
염분이 많은 편이라 그 점도 조심해야 할 것 같습니다

[.]

개미떼-_- 앞에 마른오징어랑 초콜릿을 놓고 실험을 했대요.
근데 요놈의 개미들이 전부 오징어로만 가더라는 기억이 납니다;;
오징어 칼로리 엄청납니당..

[스트레스 받으면]

오징어 사다가 먹습니다. 스트레스 빵빵 풀립니다. 과자 먹는것보다. 낫죠.

[콜레스테롤]

칼로리도 칼로리지만 콜레스테롤이 높아요.
얼마전 건강검진 할 때 문진표에
아래 음식을 매일 먹는다 - 체크 하는 것- 항목 중 오징어가 있더라구요.
뜬금없이 웬 오징어? 했는데 콜레스테롤리 높아서 그런거 아닐까 싶어요.