복근 운동 언제 부터 가능할까요..?

[출산 후 한달...]

한달전에 제왕절개로 둘째 출산을 했습니다..

모유 수유를 해서인지 어느 정도 살은 빠졌는데..

배가 장난이 아니네요...튼거는 어쩔수 없다 하더라도....

튀어나온 배라도 어케하고 싶은데..
(첫째가 제 배보고 하는 말이 혹시 배속에 아기 하나 더 숨겨 놓았냐고...T.T ..)

임신 전부터 헬스는 열심히 했었습니다..어느 정도 날씬한 몸매를 유지 했었구요...

다시 복근 운동을 하고 싶은데...(모유 수유중)

지금 시작해도 문제는 없겠지요..??

[...]

문제 있을 것 같아요.
산후 운동은 최소한 삼 개월 후에 시작 하시는게 좋습니다 .

[복대]

수술하고 짱짱한 복대 안하셨나요?
복대 필히 해서 쪼여주시고 전 출산후 2주부터 복근운동했어요
십오년이 흐른 지금도 배와허리는 봐줄만합니다
재작년까지는 아가씨들보다
배가 더 안나왔었어요