밑반찬 뭐가 좋을까요

[독거노인돕기]

새댁인데요
교회에서 2주에 한 번씩 독거노인돕기 반찬을 해요
자원해서 각자 가정에서 해오는 거거든요
저희는 작은 교회라서
노인 8분을 돕고 있어요
2주동안 보관이 가능하면서
어른들 드시기에 좋은 반찬 뭐가 있을까요

저희집은 밑반찬류를 거의 안먹거든요
그래서 잘 몰라요
멸치,콩자반은 다른분들이 많이 해오실것 같은데..

남편은 연말이니 북어 조림 해드리라는데
북어는 많이 비싼가요-.-;;
지난 번에는 마늘쫑 간장에 볶아갔는데
똑같은것만 계속 하기는 그렇고 해서요.

도와주세요~~

[..]

코다리조림어떨까요??

[애기며눌]

1. 깻잎찜
2. 코다리조림(한묶음4,5마리에 3천원정도?)
3. 김자반....................................................이정도..?
참 좋은일하시네요~

[^^]

경빈마마님식의 깻잎반찬 돼지고기장조림(소고기는비싸고 질기니까)
메추리알장조림

[독거노인돕기]

그런데..북어랑..코다리조림이랑 같은건가요?

[독거노인돕기]

너무 고맙습니다..
밑반찬 잘 못해서 은근 걱정되는데
(지난번 마늘쫑 볶느라고 두 시간 서 있었어요-.-)
힘이 되어주셔서요..

[독거노인]

전에 봉사 몇번 나간적 있었는데요
겨울에 무나물 정말 잘 드시더라구요
무 채썰어서 볶는거 있잖아요.....
따뜻하고 이가 없어도 잘 넘어가니 정말 다들 좋아하셨어요...
보관 오래 하는 음식이야 다 뻔하니 한두번 드시더라도 무나물 조금 해가보세요....