다이어트하는 고딩딸 영양이 걱정됩니다

[영양식]

8개월에 걸쳐 77사이즈에서 55사이즈로 살을 쏙 뺐어요

딸이.

지금 51키로 165센티에요

그렇게 식탐이 있던 애가

음식을 너무 절제하는거 같아 걱정이 됩니다.

뭘 먹이고 싶은데

저와 같은 경우있으신 분 계시면

좀 도움을 받고 싶어요.

제 딸은 야채는 싫어하고

고기를 좋아하는데

요즘은 이 마저도 거부 하네요.

걱정이됩니다.

[비타민]

챙겨주시고요, 닭가슴살처럼 고단백 저칼로리 음식으로 만들어서 살 안찐다는걸 확인 시키면서
먹게 하세요. 또 토마토넣고 식초/소금 드레싱으로 해서 샐러드 해주시고요...
어른들도 힘든데 잘 해낸건 칭찬해주시고, 대신 건강도 같이 유지해야된다고 담담하게 얘기해주세요..

[8개월]

에걸쳐 살을뺐다면 일주일에 한번정도 먹고싶은거 먹어도 살이 금새 찌거나 그러진 않습니다.몸이 벌써 빠진몸무게를 기억하거든요...주말에한번정도..입맛에 맞는거 먹으라고 하세요. 윗님처럼 닭가슴살요리도 좋구요 소고기살코기부분도 좋구..혹 인스턴트라도 한번정도 먹는건 아무 이상없어요