믹스커피 하루에 얼마나 드시나요?

[커피]

믹스커피 마신지 몇 년째...
원두커피로 바꿔볼려고 해도 잘 안되네요.
하루에 3잔 정도 마시는데 이제 아이스커피로 마시면 양이 더 많아지겠죠.
커피 많이 마시면 치아 색깔도 변하는 것 같고, 살도 찌는 것 같고 그러네요.
어떻게 하면 믹스 커피를 끊을 수 있을까요? 가르쳐 주세요....

[저도]

지금 물올려놨어요
영~~ 피곤한것같고 끈어보려하니...자꾸 당깁니다.원두랑 살짝 섞어소 농도비율을 조절할까요

[저도]

출근하면 그냥 습관적으로 한잔하면서 업무시작합니다
살이 찌는거 맞아요 하루에 한잔인데 뭐.. 나름 위로하면서
오늘도 업무시작입니다
화이팅~~~~~~~~~~~~~~~~

[확실히]

찝니다

한 2년전에 이사와서 잠시 우울증이 왔었어요
유일한 낙이 커피믹스 마시는거였죠

하루에 3-4잔 기본이구요
밤 12시 되도 땡기면 마셨거든요

상관없이 잠도 잘 자구요
한달에 1킬로씩 꾸준히 찌더라구요

에스프레소나 아메리칸 먹다가도 문득문득 생각이 나서 죽겠더라구요

근데 홍차로 바꾸고 나니 별 생각이 안나요

홍차 마시기 시작한지 한 2주정도 됐나 ?
그동안 어쩔 수 없이 한잔 마신적이 있는데요 별로 입에 안 감기더라구요

대신 뭘 했다하면 욕심을 내는 편이라 홍차가 벌써 여러가지가 된다는거...
맛이 다양하고 브랜드가 다야한지라 무궁무진합니다....

살찌는거 걱정이시라면 반드시 줄이셔야돼요

[궁금해서...]

홍차에는 설탕은 넣지 않나요?
초보(?)가 마실 만한 홍차 추천해 주세요!
큰 맘 먹고 바꿔 볼랍니다.

[다른]

대체재 찾으셔야 할 것 같아요. 저 커피 가리지 않고 다 좋아해요. 원두커피 아침에 대잔 한잔 먹고 시작해서 커피믹스도 하루2~3잔. 우울한 날은 나가서 그란데 사이즈 라떼라도 한잔 더 먹어야 할 정도... 근데 요새 커피믹스 끊었어요. 정말 한달만에 살이 빠지는 것 같아요. 아니 덜 찌는게 확실하다고 해야 할까? 예전보다 밥도 더 많이 먹는데도 옆구리 살이 빠진것 같더라구요. 전 요새 광천수랑 십지차 마셔요. 마트에서 파는 생수에 넣기만 하면 되는 십지차라는걸 파는데 시원하게 해놓고 생각나면 한잔. 그걸로도 모자라면 초정광천수 한잔... 먹을땐 몰랐는데 안먹으니 그동안 몸에도 안 좋은 그걸 왜 그렇게 달고 살았는지 싶은거 있죠.

[.]

전에 티비보니 치아변색은 믹스커피보다 원두커피가 더 잘된다고 나오더라구요.
저는 믹스커피 하루 1~2잔 마셔요.

[어찌 하오리까~]

아침에 두봉 넣어서 한잔 먹고, 아침 먹고 한잔. 점심 먹고 한잔,오후 5시경에 한잔..

[하루에 한잔]

만 먹어보자 하고 굳은 결심을 하지만...두잔은 먹는거 같아요..음.....
저는 이과수커피랑 병행하는데..음....잘 안되네요.
역시나 믹스..ㅋㅋ

[이빨이]

누래지는 건 원두커피가 더하다고 스펀지에 나왔어요...
자꾸 달달한 맛에 마시면 마실수록 자꾸 찾게 되는 듯해요.
전 믹스 두포를 한잔에 스트레트로 ㅋㅋㅋ 한잔만 마시는데...
나머진 원두커피구요...

[..]

2주 전에 끊었어요. 살이 막 오를 때 보면 항상 커피믹스를 마시고 있더라구요. 거의 설탕 맛에 먹고 싶은 거 같기도 해요. 끊기 힘들 때는 한 두 모금 마시고 버려요. 아깝긴 하지만, 몸에 쌓아 두는 거보다는 훨씬 좋다는 생각. 그런데 한 두 모금 나시다 시간이 흐르면 어느새 한 잔 다 마셔 버리고 있더라구요. 조금씩 먹기 보다는 아예 끊어 버리는 게 속 편한 듯.

웃긴건 끊었다가 다시 마셔보면 진짜 맛이 강해요. 느끼함이 온 몸을 휘감죠. 이런 걸 어떻게 하루에 네잔씩 마시고 살았나 싶다가도 어느결에 마시고 있는 걸 보면 중독성은 강한 것 같아요

[....]

ㅎㅎㅎ
그거 믹스때문에 찌나요?
전 믹스먹을땐 날씬했는데 ...지금은 숭늉수준으로 헐렁하니 프림안든 커피만 한티스픈도 안되게 넣어 달랑 하루 한잔이건만 살은?늘어만 가네요^^

[커피럽]

다량의 프림이랑 설탕때문아닌가요?
저는 커피믹스도 꼭 한번에 2개씩 넣어서 찐하게 마셨거든요 물도 조금만 넣고요
아침에 일어나서 찐한 커피믹스로 하루를 시작했었지요
그러다가 두둑하게 뱃살 느는게 느껴져서 바꿨어요
요새는 커피 설탕대체제(칼로리 0인거) 그리고 우유약간 넣어서 마셔요
아버지가 당뇨셔서 설탕대체제 잔뜩 사놓고 제가 다 쓰네요.. ㅋㅋㅋ

[..]

전 자꾸 늘길래 안사고 버티고 있어요
나갈때만 마시고요 자판기로..

집에선 원두 커피에 우유 타서 마시거나 다른차 마시고요